經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單中庭穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載中庭穴位置在胸部，當前正中線上，平第5肋間，即胸劍結合部處為中庭穴位所在之處。中庭穴隸屬於十四經穴中的任脈穴，簡稱任脈。任脈穴經絡脈總共計有24個穴位，若中庭穴痛即發生於此經脈部位。
中庭穴英文名稱：Center Palace，十四經穴標準定位編號：RN16
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中庭穴痛
中庭穴疼痛位於任脈穴脈絡中，應多留意是否出現胸腹脹滿，噎嗝，嘔吐，心痛，梅核氣等相關疾病症況。任何中庭穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
中庭穴道按摩
按摩中庭穴用拇指或者兩掌重疊，放在中庭穴，沿順時針和逆時針方向按揉各2分鐘，以有酸脹感為宜。中庭穴功效具有緩解緩解治療噎嗝，嘔吐，心痛等作用功效。
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中庭穴在哪裡? 中庭取穴快速方法為仰臥位，先取兩乳頭連線之中點膻中穴，再向下量1.6寸處為中庭穴的位置，下圖為中庭穴位置圖。
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中庭穴作用與功效
主治病症：胸肋支滿、胸腹脹滿、噎嗝、嘔吐、心痛、梅核氣、小兒吐乳。食管炎、食管狹窄、賁門痙攣等
作用功效：寬胸理氣、疏膈利氣、和胃降逆