建里穴位置 | 建里穴痛 – 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解

建里穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載建里穴位置在正中線上，當臍中上3寸處為建里穴位所在之處。建里穴隸屬於十四經穴中的任脈穴，簡稱任脈。任脈穴經絡脈總共計有24個穴位，若建里穴痛即發生於此經脈部位。
建里穴英文名稱：Interior Strengthening，十四經穴標準定位編號：RN11

來源: 針推醫學網

建里穴痛

建里穴疼痛位於任脈穴脈絡中，應多留意是否出現胃脘疼痛，腹脹，嘔吐，食欲不振，腸中切痛，水腫等相關疾病症況。任何建里穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。

建里穴道按摩

按摩建里穴建議用拇指腹按壓建里穴，力道適中按揉穴位，每次按摩2~3分鐘即可。建里穴功用具有治療腹痛、腹脹、胃潰瘍、食慾不振等作用功效。指壓按摩建里穴亦能夠促進食慾，保健身體健康。

來源: 經絡穴位網

建里穴作用與功效

主治病症：胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃擴張、胃下垂、胃潰瘍、腹肌痙攣、腹脹、嘔吐、食慾不振、腸中切痛、水腫
作用功效：和胃健脾、通降腑氣。建裡穴是體虛之人最好的溫補藥等