經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單氣海穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載氣海穴位置在下腹部，前正中線上，當臍中下1．5寸處為氣海穴位所在之處。氣海穴隸屬於十四經穴中的任脈穴，簡稱任脈。任脈穴經絡脈總共計有24個穴位，若氣海穴痛即發生於此經脈部位。
氣海穴亦稱脖胦穴，丹田穴，下肓穴，下言穴，氣澤穴，膊胦穴，季胦穴。氣海穴英文名稱：Sea of Qi，十四經穴標準定位編號：RN6
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| 來源: 針推醫學網 |
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氣海穴痛
氣海穴疼痛位於任脈穴脈絡中，應多留意是否出現繞臍腹痛，水腫鼓脹，脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，洩痢不禁，癃淋，遺尿，遺精，陽痿，疝氣，月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，陰挺，産後惡露不止，胞衣不下，臟氣虛憊，形體羸瘦，四肢乏力等婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿症等相關疾病症況。任何氣海穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。氣海穴為任脈重要穴道。
氣海穴道按摩
按摩氣海穴建議建議用食指與中指腹按壓氣海穴，按揉或按壓感覺酸脹適中即可，按摩時約5分鐘，早晚按摩一次。按摩氣海穴亦可用掌根即手腕按揉，可以將氣海穴和關元穴一起按揉，二穴同時按摩省時又省力，還達到男性護腎固精目的，關元、氣海在中醫裡都是很好的保健穴位，對男女都保健作用，時間同樣5分鐘即可。氣海穴功用具有治療婦科病、腰痛、食慾不振、夜尿症、兒童發育不良等作用功效。
氣海取穴如氣海穴位置圖所示，位於肚臍正下方1寸半即二橫指處。
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| 來源: 經絡穴位網 |
氣海穴和關元穴是男性補腎強精的黃金要穴，中醫認為藉由按摩氣海與關元可起良好補腎功效，男性腎氣虛，腰必痛，可見護腎之重要性。氣海穴、關元穴是補腎保健的養生穴位，通過按摩可以達到補腎護腎的功效。
另外，腹部保健可以針對氣海、關元、中極進行按摩，對於腸胃不適，便秘、腹痛、經痛、消化系統能起保健改善作用。
氣海穴作用與功效
主治病症：繞臍腹痛、水腫鼓脹、脘腹脹滿、水穀不化、大便不通、洩痢不禁、癃淋、遺尿、遺精、陽痿、疝氣、月經不調、痛經、經閉、崩漏、帶下、陰挺、產後惡露不止、胞衣不下、臟氣虛憊、形體羸瘦、四肢乏力。婦科病、腰痛、食慾不振、夜尿症、兒童發育不良
作用功效：補氣益腎、澀精固本等