手三里穴位置 | 手三里穴痛 – 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解 | 手三裏穴

手三里穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載手三里穴位置在前臂背面橈側，當陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸為手三里穴位所在之處。手三里穴隸屬於十四經穴中的手陽明大腸經，簡稱為大腸經。手陽明大腸經絡脈總共計有20個穴位，若手三里穴痛即發生於此經脈部位。
手三里穴亦稱為絕陽穴，而明穴。手三里穴英文名稱：Arm Three Li，十四經穴標準定位編號：LI10

來源: 針推醫學網

手三里穴痛

手三里穴疼痛位於手陽明大腸經脈絡中，應多留意是否運動系統疾病、消化系統疾病、五官科系統疾病等相關疾病症況。任何手三里穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。

手三里穴道按摩

按摩手三里穴用左手拇指腹力量適中持續按住右手三里穴，揉動約1分鐘後在換左手按壓，每日3次即可。具有緩解牙痛頰腫，上肢不遂，腹痛，腹瀉等保健功效；此外，手三里穴對腰痛、落枕、便秘及重統整復亦有功效益處。

手三里取穴方法為側腕屈肘，在陽溪與曲池的連線上，曲池穴(肘橫紋)下2寸處，此為手三里穴的位置，下圖為手三里穴位置圖。

來源: 經絡穴位網

手三里穴作用與功效

主治病症：牙痛頰腫，上肢不遂，腹痛，腹瀉，指壓手三裏對鎮定精神有效，可治療精神性陽痿；此外，對喉腫也很有效
作用功效：通經活絡，清熱明目，調理腸胃等