經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單上髎穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載上髎穴位置在骶部，當髂後上棘與後正中線之間，適對第1骶後孔處為上髎穴位所在之處。上髎穴隸屬於十四經穴中的足太陽膀胱經，簡稱為膀胱經。足太陽膀胱經穴絡脈總共計有67個穴位，若上髎穴痛即發生於此經脈部位。
上髎穴英文名稱：Upper Bone Hole，十四經穴標準定位編號：BL31
 |
| 來源: 針推醫學網 |
 |
上髎穴痛
上髎穴疼痛位於足太陽膀胱經穴脈絡中，應多留意是否出現大小便不利，月經不調，帶下，陰挺，遺精，陽痿，腰痛等相關疾病症況。任何上髎穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。
上髎穴道按摩
按摩上髎穴建議採用拳背敲擊，單手握空拳利用拳背敲擊穴位；亦可雙手可以同時敲擊，按摩時可以稍帶力道，會有明顯敲擊聲響，刺激穴位通過神經孔傳遞到盆腔穴道裡。按摩具有治療腰痛、大小便不利、月經不調、遺精、陽痿等作用功效益處。上髎、次髎、中髎、下髎四穴位皆為臀部且連線，屬於足太陽膀胱經絡穴道，拳背敲擊按摩具有保健功效。
 |
| 來源: 經絡穴位網 |
上髎穴作用與功效
主治病症：大小便不利、月經不調、遺精、陽痿、陰挺、帶下、腰骶疼痛、下肢痿痺
作用功效：
- 婦產科系統疾病：月經不調，子宮脫垂，子宮內膜炎，盆腔炎，卵巢炎
- 運動系統疾病：腰痛，腰骶關節炎，膝關節炎
- 精神神經系統疾病：坐骨神經痛，下肢癱瘓，小兒麻痺後遺症
- 其它：外陰濕疹，痔瘡，睾丸炎，便秘，尿瀦留等
- 本穴可用於催產，引產