膽經上的5大名穴,每天敲一敲,偏頭痛、近視、口苦統統都好了!(助消化排毒)


膽經上的5大名穴,每天敲一敲,偏頭痛、近視、口苦統統都好了!(助消化排毒)

大家好,我是中醫老劉。

之前有一篇敲膽經的文章,敲膽經不但能增加膽汁分泌,有助消化排毒,更重要的是能夠舒解肝臟的鬱結,調節心理平衡,解決諸多身心病造成的亞健康問題《素問·六節藏象論》說:“凡十一藏取決於膽。”可見膽經的重要作用

膽經是一條穴位眾多的經絡,左右兩側各有44個穴位,起於眼外角旁的瞳子,止於腳四趾趾甲外側的足竅陰。膽經上特效穴很多,可謂是群英薈萃,下面先選出五位精英,詳解一番,以彰顯下此經的神奇妙用。

一、風池——讓風邪沒有藏身之地!

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風池穴,“風”指風邪,“池”是淺水塘。

風邪含義很廣:感冒,我們常說成是“受了風寒”;頭痛頭暈中醫稱為“頭風”;身體抽搐痙攣,叫作“羊角風”;突然起了疹子俗稱“風疙瘩”;卒中習慣稱為“ 中風 ”等。

風池穴即為風邪窩積之處,但它隱藏不深,容易露出水面,如出汗怕風,迎風流淚,凡是和風沾邊的病症,大都與這個穴位有關。經常艾灸刺激此穴,那麼風邪也就沒有藏身之所了,可預防和調理由風邪引起的眾多疾病如感冒頭痛、小兒抽動症、帕金森症等。

此外,人的頭面五官疾病,如鼻炎、眼疾、耳鳴、牙痛、面部神經麻痺都可通過刺激它得到改善,尤其青少年的近視眼,此穴為特效穴,常灸此穴,會感到眼睛明亮,神清氣爽。

風池穴之所以沒能顯示出其應有的功用,主要在於取穴不准,點按無力,且用力方向不對,比較好的方法是艾灸。另外,此穴還是奇經八脈中的陽蹺脈的終止穴,陽蹺脈起於足跟,主管下肢運動,所以風池還是調理足跟痛的要穴。

二、肩井—有四通八達之象!

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凹陷深處為井,此穴在肩膀上較深的凹陷中。右手隨意搭在左肩上,右拇指貼於頸左側,右中指尖下即為此穴,肩井穴之“井”,從字形可以看出其“四通八達”之象,其意正是如此。

肩井穴最善通經活絡,消腫散結,善調“不通則痛”之症,對偏頭痛、胃脘痛、乳房疼痛有即時緩解之效。肩井穴調理牙痛,若與大腸經的合谷穴同時按壓,通常在30秒內止痛效果就很明顯。不妨收藏此法,以備急用。

另外,拿捏肩井穴還可緩解坐骨神經痛 ,正所謂“下病上治”,若能同時用肘尖按揉臀部膽經的環跳穴,效果更佳。

三、風市—安眠大穴!

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此穴最好找,直立,將手垂於兩腿外側,中指尖處即為此穴。

風市,是風邪的“市場”。此穴也善調各種風症,與風池穴有近似功效,也可治頭痛眩暈,耳鳴耳聾。此穴還有安神之功效,艾灸或用按摩棒稍重一些點按此穴一人易產生睡意,對改善失眠有很好的效果。

此外,風市穴對三叉神經痛也有輔助作用。在此穴刮痧,有風止之功效。

四、中瀆一中焦的排污通道!

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中,指中焦(包括脾胃肝膽);瀆,本來是污水溝的意思。中讀中焦的排污通道。中焦只有一個地方常堵塞瘀滯,那就是膽囊及膽管,因此中讀是調理膽結石、膽囊炎及膽絞痛的要穴。

古人將治法隱藏於穴名之中,以傳承其效驗,真是用心良苦,令人讚歎其實敲大腿上的膽經部分,主要就是敲擊風市與中瀆穴。此處肌肉較厚,穴位較深,建議用四指關節尖來敲打,效果更佳。

五、陽陵泉 ——對口苦之症有特效!

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在膝蓋下外側,腓骨下頭前下方凹陷中。此穴為膽經之合穴,善治膽囊之病,對口苦之症有特效。

此穴還為筋之會穴,凡與人體的筋有關的病症,皆可通過刺激陽陵泉來改善,如小兒抽動症、肋間神經痛、肩肘關節痛、急性腰扭傷等。而且此穴還有一個更重要的功能,那就是調和肝脾。

陽陵泉為膽經合穴,膽經屬木,氣通於肝,合穴屬土,血貫於牌,此穴正為調節肝牌功能之樞紐。對於婦女月經不順,內分泌失調,甚至更年期綜合徵,撥動刺激陽陵泉,總能解紛擾於亂世,化干戈為玉帛。

不管是艾灸穴位,還是敲打膽經,一定要專注,就像與身體在對話一樣,經絡穴位就像我們的孩子,你關心他,他自然會對你好。

文章來源:劉醫生的小金方

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