經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
我們都曾經有過突然感覺心悸的時候，有可能是在劇烈運動之後，有可能是在精神受到刺激之後。但是別擔心，這不是因為你患了心髒病，只是因為心臟受到了刺激，可以緩解和治療。最有效和簡單的就是按摩穴位，見效快而且沒有痛感。按摩穴位你就需要知道這四個穴位。
膻中穴
膻中穴在人體在前正中線上，兩乳頭連線的中點。因為膻中穴所在位置的特殊性，注定了膻中穴跟人體胸部、腹部以及心臟的關聯性。
按摩膻中穴可以明目醒腦、安心精神，對於胸痛、腹痛、呼吸困難以及咳嗽都有較好的治療功效，對於心悸更是有和很好的緩解作用。心煩意亂，靜不下來的時候也可以按一按膻中穴。
厥陰俞
出乎意料的，跟心臟有關的厥陰俞穴在人體的背部，第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。而且它屬於太陽膀胱經，還不是心經。但是它確實是跟心臟是有關聯的。按摩厥陰俞穴對於咳嗽、氣喘等肺部疾病都有較強的治療作用。按摩厥陰俞穴可以使胸部擴張，呼吸順暢，從而醒腦開智、緩解緊張情緒，放鬆心情，對於壓力大和心煩意亂都有很好的緩解功效。
心俞穴
心俞穴雖然名字裡有個“心”，但是跟厥陰俞穴一樣，也是太陽膀胱經的穴位，在第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。心室的高濕熱氣在這裡運輸。所以對於心痛、心悸，心俞穴都有很好的緩解功效，從而讓人“心胸開朗”，能靜下心了。除此之外，心俞穴還可以治療失眠和咳嗽，加強人體記憶力。
神門穴
神門穴是手少陰心經的穴位，位於腕部，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。神門穴跟心臟的關係比較密切，心臟的相關疾病如心痛、心悸、心疼都可以通過按摩神門穴來緩解治療。它還可以鎮靜精神、緩解神經衰老，讓人放鬆心情，減少壓力，能夠有比較愉快的心情和放鬆的狀態。
文章來源：愛問360