經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
有人將火熱病變的症狀總結出五大共同特點， 一是熱，即發熱、惡熱、喜冷；二是赤，即面赤、目赤、舌紅；三是稠，即分泌物與排泄物中的痰、涕、白帶粘稠；四為燥，即口渴、咽乾、便燥；五是動，即神情煩躁。此外，有些人一上火就用“牛黃解毒丸”，因去火需要對症，所以中成藥是不能亂服的， 一定要根據自己的症狀選擇藥物。下面來具體了解一下五臟有火的表現及對應治療的方法：
1、胃火：胃火通常是由三個因素導致的， 一是肝火犯胃，即情緒不好引發肝火，造成胃不和，所以有些人一生氣就會出現胃痛的症狀；二是熱得過度引發胃火，這種上火多發生在夏天；三是吃了過於辛辣或濕熱的食物，如羊肉、狗肉等， 吃多了會產生濕熱，那麼如何判斷自己是否有胃火呢？
除了胃中實火會讓人有口臭、口乾、牙齦腫痛、大便乾燥、尿黃，胃中虛火口乾，不想喝水之外， 還有一個辦法。即《黃帝內經》裡所講的“熱能消火”，也就是說當一個人有胃火後，就會老覺得餓，另外，胃脘痛是胃火上升的一個重要症狀，但是不能用手按，否則只會越按越痛，中醫裡還有一種說法“瘦人多火”，所以瘦人要少吃偏辣的食物，以避免胃火，胃中實火者可適當吃梔子、木瓜；胃中虛火者可適當服用生地和知母。
2、心火：心火主要是因，憂愁思慮、激烈的情緒刺激而引起的，天氣炎熱和過食辛辣食物也會導致心火上升，心火中的實火患者常常面色發紅，並且，總覺得身上發熱， 還伴有易心煩、焦慮、口渴、舌苔發黃等症狀，此類上火患者可以取適量蓮子心泡水喝，以清心瀉火。
3、肝火：肝火產生的主因是情志，上了肝火後，就會壓不住脾氣、總愛生氣， 對於這種情況，老百姓稱之為“肝火旺”，肝火既可因不良情緒而引起，又會由外感火熱之邪，比如春天，風熱之邪容易侵犯肝臟，導致上火，當然，肝火也可分為虛、實兩種， 一般由情緒引起的多是虛火，其主要症狀是頭暈耳鳴、舌紅少苔；而實火則可表現為面紅目赤、口苦咽乾等。肝火患者要想瀉火，首先得判斷是虛火還是實火，若是實火的話，先得清肝，可以用決明子、麥冬泡水喝；若是虛火的話，上火的時間比較短，可以吃些苦瓜、蓮藕、白菜、萵筍等。
4、肺火：肺火也叫肺熱，通常是因淋雨或受風寒而引發的， 一般來說，體質越好、陽氣越盛的人，在感染風寒後， 越容易上肺火，人在上肺火後最為突出的症狀是咳嗽，而且咳嗽的聲音極其響亮。其中，實火患者在咳嗽時往往還會出現氣喘，呼吸聲很粗，痰又黃又稠等症狀；而虛火患者在咳嗽時往往痰比較少，但痰中可能帶有血絲，並伴有聲音嘶啞和盜汗等。故此，需要對症治療，實火者可以多用菊花、薄荷泡水喝，且吃些苦瓜、白蘿蔔等潤肺降火的食物，虛火者可以用白糖水煮梨，食其肉汁。
5、腎火：腎火常常是因腎陰虛而引起的，所以沒有實火，只有虛火。雖是虛火，但若腎火過大的話，男性會發生遺精，女性則容易閉經。那麼怎樣判斷自己是否有腎火呢？一般來說， 腎虛火旺時，會出現眩暈耳鳴、失眠健忘、脫髮、咽乾口燥、腰部酸疼等症狀，要想降腎火的話，可以選用地黃為主的方子，如六味地黃丸等。
當然，除了這些以外，人體內還有脾火和小腸火。其中，因脾胃相表裡，所以脾火多與胃火併見，而小腸火則比較少見，其表現多以小便赤、短、澀、黃為主。
總之，人體火熱內生的病證不外乎為虛、實兩種，實火者多因陽氣有餘、邪鬱化火或五志化火等所致，其起病較急，病程較短，多表現為面赤、口渴喜冷、小便黃赤、大便秘結，甚至狂躁、舌紅、苔黃等症。虛火者是因精虧血少，陰虛不能製陽，虛陽上亢所致，其起病緩慢，病程較長，臨床主要特徵為煩熱、失眠盜汗、口燥咽乾、眩暈、耳鳴、舌紅少苔等。
文章來源：KGH健康私塾