經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
隨著生活水平的提高，養生保健逐漸融入到生活當中，逐漸受到人們的重視，人們平常也會通過一些方法來預防疾病的發生，中醫經絡就是其中一種，中醫經絡養生歷史悠久，到現在被人們傳承使用，給人們提供了方便，通過對一些經絡的按摩，可以幫助你我防治各種疾病，強身健體延年益壽，推拿五個經絡養五臟，下面小編為你詳細介紹。
一、穴位：脾經(脾土)
位置：拇指橈側面。
操作：
①補脾經：使拇指微屈，操作者以拇指面沿拇指橈側緣向掌根直推。
②清脾經：在拇指面上直推，約推100～300次。
主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。
二、穴位：肺經(肺金)
位置：無名指掌面。
操作：
①補肺經：在無名指面上旋推，約補200～400次。
② 清肺經：面向指根方向直推，清200～400次。
主治:發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等.
三、穴位：腎經(腎水)
位置：小指掌面。
操作：
①補腎經：在小指面上旋推，約補200～400次。
②清腎經：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。
主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。
四、穴位：肝經(肝木)
位置：食指掌面。
操作：
①補肝經：在食指面上旋推，約補100～200次。
②清肝經：由指尖向指根直推，清100～300次。
主治：驚風抽搐、目赤，傷風感冒，脾虛泄瀉，肝炎等
五、穴位：心經 (心火)
位置：中指掌面。
操作：
①補心經：在中指面作旋推，約補100～200次。
②清心經：指尖向指根直推，清100～300次。
主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。
文章來源：一點資訊