穴位| 打通此處,美容瘦身,好處多多


可別以為只有武俠小說裡的練武之人才講究“打通奇經八脈 ”,其實每個人都有奇經八脈,這些經脈與我們的身體健康甚至瘦身美容息息相關。尤其是腰間的“帶脈”,它是名副其實的健康 “安全帶”。

帶脈究竟是什麼

帶脈是奇經八脈之一,有“總束諸脈”的作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行,惟有“帶脈”橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子繫住一樣,所以哪條經脈在腰腹處出現問題,如鬱結氣滯,瘀血堵塞,都可通過針灸帶脈的方法來進行調節和疏通。

取“帶脈”為名,有兩層含義:一是此經脈像是一條帶子纏在腰間,二是因為與婦女的經帶關係密切,按現代的話說,就是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡。



帶脈不通小腹必胖

帶脈病候主要表現為“帶脈不引”,即約束無力所致各種弛緩、痿廢諸證,所以帶脈於堵了,就會使身體多條經絡在腰腹處堵車,小腹及其以下部位自然就胖了。

很多人發現,自己腹部、腰部的贅肉越來越多,然後怎麼減也減不下去。其實,這就是在提醒你,“帶脈”堵塞了,力量不夠強,不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。這就好像我們的腰帶壞了,沒有辦法紮緊褲腰一樣,贅肉就會“噌噌”地長出來。

如下面視頻所示:

除了敲打帶脈之外,還可以拿捏帶脈穴,如圖所示。如果有時間可以拿捏整條帶脈。

養護帶脈好處多多

傳統中醫理論認為,經常推敲保養帶脈,好處多多。

一、有利於脂肪的代謝,減少贅肉的產生,尤其是對於腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。

二、可以增加腸道蠕動,對於便秘的人有很好的通便效果。

三、可以讓經絡氣血運行加快,有調經止帶及疏肝行滯的作用,可消除諸經在此處的血淤積熱,對於腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經以及預防和治療婦科疾病都有幫助。

早在一千多年前,醫聖張仲景就已經認識到了帶脈對於女性健康的重要性,認為帶脈是治療婦科病的“萬能穴”,現代醫學也證明,和帶脈息息相關的白帶不正常、月經不調這些問題,都可以通過養護帶脈來起到輔助治療的作用。

四、由於“帶脈”上的三個穴位“帶脈”(與經同名也叫“帶脈”)、五樞、維道,又全都壓在膽經上,所以敲擊“帶脈”又有同於敲打膽經,能夠起到排除體內毒素的作用,經常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。

艾灸帶脈

艾灸是傳統中醫學的一種療法,操作起來也非常簡單易行,點燃灸條在皮膚表面的穴位熏烤,借助藥物溫熱的刺激,起到疏通經絡、溫通氣血,扶正祛邪的作用。

施灸時以皮膚有溫熱感而無灼痛為標準,在帶脈穴的位置熏10分鐘—20分鐘。新經絡公眾號提示:這個方法其實已經超越了日常保健的範疇,而是一種中醫的治療,所以比較適合各種的婦科炎症、痛經、月經不調、腰腹水腫等帶脈受損比較嚴重的狀況。

文章來源:醫事

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