經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
經常按摩穴位，盡量用人體大藥庫自己的藥，減少對藥的依賴。我們吃藥就是通過藥的各種性能，通過胃的消化，肝腎的解毒，腸的吸收，提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素，使人體陰陽平衡。
人體重要穴位功能：
一、足三里
功能：
1.扶正培元，強脾健胃；
2.促進新陳代謝，強壯肌體；
3.提高內分泌系統功能，增強免疫能力。
叩拔足三里，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。
主治：胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎；神經衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化；冠心病；糖尿病、遺尿症；陽痿、早洩、遺精、月經不調月經過多；傷風感冒；膝關節炎、下肢關節炎等疾病。
二、關元穴
功能：
1.培根固元。
2.培腎壯陽，補腎壯陽，調經固衝，清熱利濕，此穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精女子蓄血之處。
3.補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。
主治：
陽痿、早洩、遺精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎不孕症、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病；健忘、神經衰弱；虛脫、身體虛弱。
三、中脘穴
功能：
1.能調脾胃；
2.能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷化濕，降逆止嘔之功效。
主治：胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經不調。最主要是治療消化系統疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。
四、內關穴
功能：
1.能理氣活血；
2.能安神定志
主治：心絞痛、心肌炎、風濕性心髒病、心動過緩、心律不齊；休克昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲癇、精神病；胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆；膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈症等。對各種心髒病、各種精神病和神經系統疾病療效較好。
五、合谷穴
功能：
1.能清熱解表；
2.能疏筋散風，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。
主治：感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痺、癲癇、精神分裂症；腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風濕、五指痙攣、難產、麻疹、多汗失語症等。尤其對感冒後引起的頭痛治療效果更佳。
六、湧泉穴
功能：
1.清腦醒神，
2.安神定志，
3.清熱散風。
對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓，可促進局部血液循環，有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。
主治：休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經痛；癲癇、癔病、精神病、小兒驚風；腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。
七、陽陵泉
功能：
1.通筋活絡；
2.疏經利節；
3.清熱利膽。
主治：下肢及腰背部疾病，如膝關節炎、踝關節炎、坐骨神經痛、腓神經麻痺、脈管炎、類風濕、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時還對高血壓、癲癇遺尿、腳氣等病有治療作用。
八、風池穴
功能：
1.清心明目；
2.清熱散風；
3.通竅活絡。
主治：腦血栓、腦震盪、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛，失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進，落枕、青光眼、夜盲症、視神經炎視網膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。
九、殷門穴
功能：
1.通經活絡；
2.疏通筋脈。
主治：腰痛、坐骨神經痛、腰間盤突出，下肢肌肉風濕症，癱瘓。
十、命門穴
功能：
1.補腎調經；
2.理腸固脫。
主治：遺精，陽痿、月經不調，痛經、遺尿、腰痛、頭痛、耳鳴、痔瘡、便秘.
文章來源：崆峒養生匯