長按手上1個點=2種藥:速效救心丸和安眠藥


在中醫理論中,素來推崇進行穴位按摩等一些傳統的養生方法進行身體的保健,其中就有一種很簡單卻有很強治病效果的穴位按摩方法,平時沒事的時候捏一捏自己的手指,就可以趕走多種疾病!

雙手雖小連著全身


捏手1分鐘,功效多得想不到

手部上有很多重要的穴位,並且還伴有6條重要的養生經脈,與全身的五臟六腑、組織、器官都相互溝通,聯繫,在手部上大約有99個重要的養生穴位,可見手指的健康與保持人體身體的健康運行起著至關重要的作用。

經常捏一捏手指的各個關節,可以很好的起到刺激手部穴位的效果,幫助身體緩解疲乏狀態。

人體中的每個器官,小到一塊肌肉,在大腦皮層中的神經中樞中都有它的代表區域。因此,大腦的活躍狀態直接和人們的健康產生這相呼應的關係。

而手指運動中樞在我們的大腦皮層所佔的區域是最為廣泛,是其它運動區域的10倍左右,因而可以通過手指的活動來刺激大腦的神經中樞,不僅可以有效的幫助大腦的健康,同時也是維持衰老最簡單有效的方法。

如果在進行揉捏手指的過程中,發現手部的不同部位有疼痛的感覺出現,那麼這可以判斷出身體的某個器官不正常,也許是疾病的信號。

針對這樣的情況,我們可以對手部疼痛的部位進行細緻的按摩,通過穴位的刺激促進局部的血液循環,從而使得疾病有所好轉。

大魚際=自帶“救心丸”

大魚際就是隨身攜帶的救心丸。

如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服,請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立過來,利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。

雲南中醫學院蘇醫生說:用這個方法急救,勝似吃6顆速效救心丸。

大魚際=自帶“救心丸”

中醫認為:手太陰肺從大魚際,日常按壓10~20分鐘,有緩解心臟壓力的護心效果;緊急時刻,如果進行強烈的刺激,猶如速效救心丸一般的救治。

緊急救命——用力按,雙手交替。

日常健心——每天十五分鐘,大拇指按揉,按到不酸脹為止。

大魚際=自帶“安眠藥”

睡眠是最好的補藥,一個人如果睡不好,高血壓、內分泌失調、抑鬱等等健康問題都會隨之而來。而失眠這個問題幾乎是所有人都曾遇到過的,年紀越大,失眠、早醒的情況也就越多、越嚴重。

大魚際除了是身體自帶的“救心丸”外,還是身體上自帶的“安眠藥”。經常揉搓大魚際,可以幫助我們解決失眠、早醒的煩惱。

大魚際=自帶“安眠藥”

中醫認為,早醒一般是肺火旺導致的。如果經常在凌晨三點左右醒來,那一般就是心肺上火了。而心肺這兩條經都經過大魚際那兒,所以心肺之火它都能祛除。

方法:很簡單,對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。這樣做可促進血液循環,強化身體新陳代謝。

小動作解決大問題,這就是中醫的神奇之處!

文章來源:崆峒養生匯

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