經常按揉這些穴位,輕鬆排出體內毒素


經常按揉這些穴位,輕鬆排出體內毒素

湧泉穴——排腎毒

經常按揉這些穴位,輕鬆排出體內毒素

如果你經常下頜長痘,容易疲倦,那是因為腎臟積累了毒素。此時可以按揉湧泉穴,以達到排出腎毒的目的。

若把人體比作一幢大樓,那麼湧泉穴這個人體最低的穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。

方法:這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。




太衝穴——排肝毒

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肝臟毒素積累過多,會出現偏頭痛,臉部兩側長痘痘,以及痛經等症狀。因為臉部兩側及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的管轄範圍,一旦肝的排毒不暢快,它的後院就會先著火。並且肝臟是體內調控情緒的髒器,一旦肝內的毒素不能及時排出,阻塞氣血的運行,會產生各種負面情緒。此時可以按揉太衝穴,以達到排出肝毒的目的。

方法:用拇指按揉太衝穴3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。注意不要用太大的力氣,並且兩隻手交替按壓。



商丘穴——排脾毒

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脾臟有毒時,面部會出現色斑,唇週會長痘或潰瘍,並且體內容易積累脂肪,同時口氣比較明顯。此時可以按揉商丘穴,以達到排出脾毒的目的。

方法:用手指按揉商丘穴,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩手交替做。



少府穴——排心毒

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心臟內有毒素時,容易失眠,心悸,而且心火旺盛成為火毒時,額頭就會長出痘痘。同時心臟內出現瘀血也是一種毒素,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。此時可以按揉少府穴,以達到排出心毒的目的。

方法:少府穴,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。




合谷穴——排肺毒

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肺部有毒的表現之一就是出現便秘現象,而且中醫認為皮膚是否潤澤、白皙,都與肺的功能好壞相關。當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使皮膚呈現銹色,晦暗。當有前述症狀時,可按揉合谷穴,以達到排出肺毒的目的。

方法:有助肺臟排毒的穴位是合谷穴,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

文章來源:哎呦我樂個趣

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