每晚搓指甲,60天后會有這樣的效果!


按摩指甲竟能提高免疫力?真的!

按壓手指,增加末梢血液循環

五個手指針對五種問題

全部按揉給身體來一次大保健~

用大拇指與食指,抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側,然後開始揉搓,一處約揉搓10秒鐘。

可參照手指與身體對應表,有任何不適症狀的人,最好揉搓20秒鐘。

▲大拇指:對應呼吸器官,改善咳嗽、風濕痛等。

▲食指:對應消化器官,改善腸炎、胃炎。



▲中指:對應耳朵,有效改善耳鳴。

▲無名指:刺激交感神經,提高免疫力。

▲小指:對應循環器官,心臟、腎臟等,對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。

力度

每個人狀況不同,只要揉搓到“自己覺得有受到刺激”的感覺就行了。

時間:

力道不夠時,很難收到效果,最好用點力揉搓,覺得有點疼痛就表示有效。一天最好揉搓1~2次,會更有效。

通常只要一個月左右,就能明顯改善不適症狀,效果好的人,甚至只要幾天就會見效。就算目前沒有任何疾病,也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦!

每晚搓指甲,60天后會有這樣的效果!

十指連心,足以體現手指的重要性!平常不妨動動你的手指按一按,小動作,大效果呢!

文章來源:河青愛健康

未經允許不得轉載:經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單 » 每晚搓指甲,60天后會有這樣的效果!