經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
女性為陰柔之體，陽氣不足、體質過寒就很容易手腳冰涼、月經不調、面色晦暗以及寒凝血淤導致的多種婦科病！艾灸3個穴位，可讓女人氣血充足，煥發“第二春”。
——小益君按
太谿穴
“女人是水做的”，肌膚要水潤嬌嫩，自然離不開水的滋養。太谿就是身體裡提供“水源”的重要穴位，重在補腎，具有明顯提高腎功能的作用。美女養顏，不可不用太谿。
取穴方法：
側坐或仰臥位。由足內踝尖向後推至與跟腱之間凹陷處（大約當內踝尖與跟腱間之中點），按壓有酸脹感處即為此穴。
神門穴
神門屬於心經，心主神明，凡是與神誌有關的如心痛心煩、驚悸怔忡、失眠健忘、癡呆等都可以用神門治療。現代女士，工作壓力大，常常會有一些神誌方面的問題，極易神疲乏力、容顏憔悴。就需要養心安神了。
取穴方法：
坐位。伸肘仰掌，於手掌小魚際肌近腕部可摸到一突起圓骨（豌豆骨），在該圓骨下方、掌後第1橫紋上、尺側腕屈肌腱（手前臂內側可觸摸到的大筋）的橈側緣可觸及一凹陷處，按壓有酸脹感處即為此穴
血海穴
中醫學早就有”女人以血為本,以血為用”，若要面若桃花，不可不養血補血。血海屬於脾經，中醫認為脾統血，養血補血效果自不待言。
取穴方法：
坐位，屈膝成90度。左手手指向上，掌心對準右髕骨中央，手掌伏於膝蓋上，拇指與其他4指約成45度，拇指尖所指處即為此穴。
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文章來源：益生所艾