經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
1、耳後高骨下大筋
方法：用捻、捏、彈、捋、點、揉。都行
該法對感冒十分顯著，大部分可以手到病除，可以從翳風穴開始往缺盆穴那個方向捏提即可。兩邊都做，從上至下，連續不斷，中等力度，持續五至十分鐘。可兩手輪換操作，直到脖子與前額同時微微出汗為止，做完後全身頓時就會有輕鬆的感覺。
可治頭面部眼耳鼻口疾患。如頭疼，頭暈，頭皮麻木，頭皮發涼發燒，頭皮癢，頭悶，前額惡感，眼紅流淚，鼻酸鼻塞，鼻乾鼻燒，嗅覺異常，口乾口燒，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖動，噁心嘔吐，中暑休克，暈車暈船，失音嗓啞，頸肩不適，頸部強直酸困，咳嗽，精神病，記憶力減退，精神衰弱，多睡或不睡，促進大腦供血，防腦溢血，手足發涼發燒，半身麻木無汗，全身酸困無力，兩腿軟如棉，感冒，發燒，消化功能減退等。
記住：此部位為頭面部疾病的重要開關，多做有益。
2、頸前大筋
上下捏頸前大筋，主治範圍很廣，而且方便
1、落枕：患者自己捏，可很快解除痛苦，有立竿見影之效。2、咳嗽
3、腦供血：對頭痛頭暈等疾病有很好的治療作用
4、對頸椎不適有很好的調節作用
捏此筋要點：目平視前方，左或右轉頭稍下傾，此筋即露出
3、腋筋
1、前腋大筋。
肩胸關節交界之處，此為心肺、肩胸之鎖，此處不打通，疾病易反复。
凡心肺有疾此處必見紫黑點或瘀瘡成串，揪此大筋意義非凡。
（1）治心肺之疾
（2）乳腺疾病，疼痛脹揪幾下可立解
（3）揪此筋與點按百會穴按膻中穴結合，可治胸部百疾。
（4）治肩關節疼痛
2、腋下極泉大筋
撥極泉大筋會有電麻感傳至手，撥此筋可治療
（1）治心臟疾病
（2）治飛蚊症，久視傷血勞於心，撥極泉大筋會有意想不到之效
（3）肩關節疼痛，尤其對傷於風寒之肩疼療效顯著
（4）壓腋下極泉穴（有脈跳動處）40秒至1分鐘，手有麻感熱感鬆開，熱流直衝手指，此法可治整個手臂病變，與曲池下1.5寸痛點合用，效果更佳。也可一手拇指壓極泉（腋動脈）一手拇指壓太淵，一壓一放，對改善手臂血液循環療效甚佳
3、後腋大筋
按摩經云：脊腋後有筋通腎俞，令患者正坐取上，抓起有聲，順筋揪十數把，患者痛楚，使臟氣流行各為其經，閉塞凝滯，暴疾不省人事，心胸氣悶，脹痛難言，感冒傷風，脊強背痛皆可。
（1）背痛，尤其是膏肓穴附近痛，連揪幾下即可
（2）腰腿之疾
（3）肩背關節交界處之肩胛骨之側，此處為治坐骨神經痛之特效點，凡坐骨神經痛，採取左治右，右治左方法，點壓5－8分鐘與尺澤或崑崙，揪帶脈並用，效力更持久，
讓病人自己壓也可以，只要刺激此點就有效，點壓準確均有立竿見影之效。
文章來源：崆峒養生匯