牙痛,中醫三步搞定(穴位按摩)


牙痛,中醫三步搞定(穴位按摩)

俗話說“牙疼不是病,疼起來真要命”,在中醫裡面,牙疼分為三種:風火牙疼、虛火牙疼和實火牙疼

你屬於哪一種牙疼?

1、風火牙疼,風邪入侵引起。表現:牙疼強烈、牙齦腫脹,還會身體發熱。

2、實火牙疼,胃腸積熱所致。表現:牙疼劇烈、牙齦紅腫、口臭便秘。

3、虛火牙疼,腎精氣不足所致。表現:牙齒隱隱作痛,牙有浮動感,但不口臭,且常在夜晚疼痛更厲害,牙齦鬆動,吃東西總有咀嚼無力之感。

治病穴位

1、風火牙疼:祛風瀉火的經絡,如外關、合谷穴


2、實火牙疼:消腸胃火的穴位,如手三里穴、合谷穴


3、虛火牙疼:補腎精氣的穴位,如太谿穴、合谷穴

牙痛,中醫三步搞定(穴位按摩)



按摩療法

方法一:用雙手四指指腹從太陽穴向耳後推一會。然後點按合谷穴1—-3分鐘。

方法二:當你弄不清楚是哪種類型的牙疼時,還有一個小方法可以幫你。那就是上牙疼時,用食指指腹按摩下關穴。下牙疼時,用食指按摩大迎穴。

牙痛,中醫三步搞定(穴位按摩)

牙痛,中醫三步搞定(穴位按摩)

小方法,大功效

每天早晨可以進行保護牙齒的全套鍛煉,包括叩齒、攪舌、鼓漱、咽津四步驟,全套鍛煉重複做三次就可以了。

第一步:早晨醒來後,先不說話,閉目叩齒次數不限,一般以30次為佳。叩齒就是牙齒有節律的輕鬆咬合,這是最關鍵的第一步。新經絡公眾號提示叩齒時要冥心靜氣去除雜念,閉氣不呼吸,用自己的意念引導氣的運行。然後張大嘴巴,上下牙齒輕輕地相互叩擊,但不要左右摩擦,共做36次。此為一遍,連續做4遍。

第二步:用舌頭貼著上下牙床,牙面來回攪動幾次。當感覺有津液產生時,不要下嚥,繼續攪動。

第三步:唾液漸漸增多後,用唾液漱口30次左右,牙疼一側多漱口幾回。最後將唾液慢慢分三次嚥下。

最簡單的方法

合谷穴治牙痛更為拿手!在施治的時候應該使用交叉治法,就是您右邊牙痛,按揉左手的合谷穴;如果左側牙痛,按揉右手的合谷穴。新經絡公眾號提示艾灸的時候,更好再加一個牙痛點,那效果就太神奇了。通常80%的牙痛,都會在一兩分鐘內止住。怎麼尋找這個牙痛點呢?牙痛時,去捏耳垂貼近面頰的這個部分,一定會有一個地方很敏感,這就是牙痛點。如果把合谷穴和牙痛點同時按揉,會馬上止痛。

如果患牙齦炎引起牙齦腫痛,並且反復發作,經常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果。

文章來源:崆峒養生匯

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