經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
傳播大健康，傳遞正能量！健康長壽，平安幸福，一直以來都是整個人類的夙願。然而“天有不測風雲，人有旦夕禍福”，有時候一些災禍的發生我們無法預料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。今天就和大家分享隱藏在我們人體7大穴位之中的救命鑰匙！
第一把鑰匙
止休克掐壓人中穴
人中穴位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。刺激人中穴，有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。
人中穴主治：癲狂癇、中風昏迷、小兒驚風、面腫、腰背強痛等症。
當中風、中暑、中毒、過敏時，突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖掐壓患者人中穴，可起到急救作用。
第二把鑰匙
止頭疼按壓太陽穴
太陽穴在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。現代醫學證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震盪使人意識喪失。
太陽穴的主治病症為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處）。
按壓至脹痛，並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛可減輕。
第三把鑰匙
止鼻血捏腳後跟
鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳後跟（踝關節及足跟骨之間的凹陷處）。
左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血。
第四把鑰匙
止咳嗽指壓少商穴
少商穴在大拇指外側，距指甲角—分處。咳嗽不止時，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。
第五把鑰匙
止便秘點按天樞穴
便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴（位於肚臍左側2寸），感覺有明顯酸脹感即按住不動。
堅持1分鐘左右，有便感，然後屏氣，以增加腹內壓，稍後即可排便。
天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痺、消化不良、噁心想吐等症。
第六把鑰匙
降血壓按壓勞宮穴
高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時，血壓會急劇上升。
此時按壓勞宮穴（屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中），可使血壓逐漸恢復正常。
勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用。握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。
高血壓患者因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升時，可按壓勞宮穴。
用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。
按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓後突然升高的血壓可得到緩解。
第七把鑰匙
止胃痛揉按足三里穴
胃痛時，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴（外膝眼下三寸，脛骨外側一橫指處），待有酸痛麻脹感後3~5分鐘，胃痛可明顯減輕。
足三里是一個能防治多種疾病、強壯身心的大穴。
傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
文章來源：崆峒養生匯