脖子痛按壓後溪穴



脖子痛按壓後溪穴

在醫院就診時,因頸椎不適來就診的人很多。從中醫角度看,脖子不舒服是長期工作而產生的一種肌肉疲勞、勞損或疼痛感,並不一定都是頸椎病。此時,可通過按壓後溪穴來緩解症狀。

脖子痛按壓後溪穴

取穴方法是,掌心向上,握拳狀,掌紋裡側(小指下方)外端有一小凸起處即為後溪穴。具體操作時,左邊脖子痛,用左手大拇指按壓右手的後溪穴;右邊脖子痛,用右手的大拇指按壓左手的後溪穴,每次按壓2~3 分鐘即可改善症狀。

文章來源:保健時報

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