這三個穴位是肝臟的福音, 經常飲酒熬夜的人要長按!


肝臟是人體用來排血毒的一個非常重要的器官,

肝功能的好壞往往也決定了膽囊的好壞,一個好的肝臟善於排毒的肝臟,

可以延緩人體衰老,這個不難理解,身體積累毒素越少,

血液越乾淨人就越不容易衰老。

有三個生活習慣對肝臟的傷害非常大,我們一定要盡量杜絕這樣的不良習慣,

1、飲酒,酒精對肝臟的傷害,是很多食品所不能及的,

我們身體代謝分解酒精全部需要通過肝臟,這無疑是個肝臟造成了極大的負擔。




2、熬夜,長期熬夜的人一定會感覺身體很疲勞,這與肝臟不能排毒有很大關係,

如果你在熬夜後大量飲酒,很容易出現生命危險,這真的不是危言聳聽,

本身熬夜後的肝臟已經很虛弱了,急需休息此時在飲酒無疑是雪上加霜的做法。

3、喜愛吃油膩食品,油膩食品會給肝臟帶來額外負擔,不利於肝臟排毒,

哪些比較喜歡油膩食品的人,一般皮膚都比較油膩愛長痘痘,

這與肝臟排毒不暢通有很大關係。

今天給大家推薦三個按摩穴位,長按這三個穴位,會很大程度上增強我們的肝臟功能,

一、太衝穴,太衝穴位於我們的腳背之上,按摩方式可以採用按壓、推拿等方式,

一般每天按摩十分鐘以上就能達到很好的效果。

二、三陰交穴,三陰交穴位於小腿的內側,這個穴位比較特別,

肝臟、腎臟、脾臟三條經脈都在這個穴位進行交匯,

所以按摩該穴位對其他兩大臟器​​,也有著不錯的養生作用,

該穴位可以採取擊打,指按的方式進行按摩,按摩時間在十分鐘左右即可。

三、章門穴,章門穴是肝氣停留的位置,長安此處對肝臟保養有非常大的好處,

按摩手法可以採取推拿的方式,按摩力度適中就好。

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