比六味地黃丸還強大的藥就在你嘴裡,不用太可惜(補益腎精)


比六味地黃丸還強大的藥就在你嘴裡,不用太可惜(補益腎精)

《呂祖百字碑》有言:白雲朝頂上,甘露灑須彌。自飲長生酒,逍遙誰得知。

呂祖,就是傳說中的八仙之中的呂洞賓。

什麼是長生酒?就是口中的唾。

唾為唾液中較為稠厚的部分,為腎精所化。由舌根處左金津、右玉液二個穴分泌而出,所以唾又可直接稱為金津玉液。它功用是滋潤口腔,幫助消化,補益腎精。

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假若腎精不足,則唾液分泌減少。反之,唾得多或經常吐唾,就會耗損腎中精氣。

由於唾出於腎,所以古代養生家多主張舌抵上齶,以刺激金津、玉液二穴,使唾液緩緩泌出,待口中津滿後嚥下。

吞津功效有二:

一為生於腎精,還補腎精;


二是促進心腎相交,水火既濟。

當然,舌抵上齶還有另外一個重要的功效——那就是溝通任督二脈。

許多氣功在修煉時要求“舌抵上齶”,即舌頭輕輕抵住上齶部位,氣功學認為這是溝通任督二脈的橋樑,俗稱“搭鵲橋”。中醫學認為,督脈循背,總督周身陽脈,為陽脈之海;任脈沿腹,總任一身陰脈,為陰脈之海,舌抵上齶即可溝通任督二脈,使全身經絡接通,上下之氣通暢。平時“舌抵上齶”,可疏通氣血,條達經絡,清爽頭腦,強健體質,也有助於多產生津液潤喉。

如何做到自然貼到上齶去?那意境就是口象含著舌頭,小孩子就是含著舌頭的,所以小孩子涶津長流。大家試試,把舌頭自然含著,讓上齶觸到舌頭就行,不要管它觸及舌面什麼部位。這樣含著舌頭不一會涶津就能滿口,這種作法就正確。在練功中,一般不要刻意“舌抵上齶”的,如感覺舌抵上齶不舒服,影響到練功入靜,就不用去要求這部位做到位。當通督後要接通任脈時,它自然會有種磁吸力讓舌頭貼到上齶去貫通任督脈的。

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單純舌抵上齶所生的唾,它的質地不如舌抵上齶同時神照丹田而生的唾。因為此液因腎陽蒸動,煉精化氣而生,它的質與尋常的唾大不相同,腎液隨氣之升,循督脈而升出於舌下,其味甘甜。這種液體生出來之後,則吞津下嚥,用意循任脈送入下丹田。

注意,是用意念下送,而不是真去管這種液體是不是下去了。

再分享一個簡便之法,叫赤龍攪水。

《易筋經·十二段錦圖訣》說:赤龍攪水津,鼓漱三十六,神水滿口勻,一口分三咽,龍行虎自奔。“赤龍”就是舌,“神水”就是津液。

以舌頂上齶,攪口內之上下左右,使水津自生,鼓漱於口中三十六次。待津液滿口,分作三次吞下,心中暗想、心目暗看所吞津液,意送至臍下丹田。

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《黃庭經》說:口為玉池太和宮,漱咽靈液災不干。體生光華氣香蘭,卻滅百邪玉煉顏。意思是說如此周而復始,自能使人肌膚光澤,顏如玉潤,氣如香蘭。

知道了吧,這本源之水、華池之水,它的滋陰作用比六味地黃丸還要強,因為它來源於自身。古人有句話,叫體內自有大藥,何須外求?這金精玉液不會用豈不是太可惜了?

口水能讓人起死回生?來看看這位老中醫的故事

有一位老中醫,現在已經九十多歲了,仍然身康體健。這位老中醫57歲的時候,死神盯上了他。他被確診為高血壓、冠心病、快速性心房纖顫、眼底Ⅱ期動脈硬化。老先生的病情非常嚴重,躺在床上一動也不能動,每次只要稍動一下,

心臟就會劇烈跳動,好像快要蹦出來一樣。家人找了很多國內當時的知名專家前來會診,這些專家在了解了他的病情后,都得出了個安慰性的結論:聽天由命吧!

老先生說:“雖然病得那麼重,我仍然對生命充滿了渴望,仍然不相信自己會就這樣死去。”回到家後,我躺在床上,不停地反思。我想起了初學中醫時父親教導我的一句話

:“外因通過內因起作用,內因是變化的根本,外因是變化的條件。”這句話不好理解,打比方說,人感冒時多由外寒所致,但內因在於你自己的抵抗力差,也不注意保暖,所以才引起了變化,使外寒(外因)侵襲人體引發了感冒。我認定了,患病的主要原因在於自身。

正氣內存,邪不可干

我又想起了中醫所講的“氣”。氣是人體生命的原動力,是生命延續的保障。“氣為血帥”,“正氣內存,邪不可干”,只要能增加人體的“氣循環”,就能推動“血循環”,從而增加血流,延緩疾病。

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我暗自慶幸,即使我躺在床上不能動彈,還可以做“氣息調理”。於是,我躺在床上,開始慢慢地調理氣息。首先瞇起眼睛,讓自己的心靜下來,然後讓自己的呼吸變得細、勻、長。每天按時練習,慢慢地我感覺自己每次呼吸後全身的血管好像都被調動了,身上竟然微微出汗。其次,為了讓自己的腦子始終保持清醒,我在調理氣息之餘還默默背誦自己所學的中醫典籍。

舌抵上齶、吞嚥口水

後來,我又發現了一個小訣竅:

除了鼻子可以呼吸、大腦可以記憶外,我的嘴也不用閒著。當我用舌頭抵住上齶牙齦時,口腔內的舌下腺、頜下腺、腮腺會分泌出很多津液。

從現代醫學講,津液有助於改善胃腸消化功能,殺滅口腔細菌。傳統醫學認為這是“生津”,有唾液為“金津玉液”之說。

就這樣,我每天堅持“運動”。有一天,我調理過氣息後,試著想坐起來。讓我和家人意想不到的是,我竟然成功了,房顫沒以前那麼厲害,也沒有出現以前稍一動心臟就想跳出來的感覺。此後,我逐漸能下床了,能外出散步了,我也增加了其他的鍛煉。

數年後的一天,

我在一本西方醫學翻譯過來的雜誌中發現了一項有趣的研究:人體大小血管總長約10萬公里,可以繞地球兩周半,但人體靜止時所使用的血管僅佔人體的2%~ 10%,我看後莞爾一笑,看來自己是把全身的血管都調動起來了。現在,我已經90歲了,除了高血壓(已經控制得很好)和輕度的膽囊炎外,什麼病都沒有。

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文章來源:雲南中醫

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