經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
女性卵巢是重要的生理器官，影響著女性的健康，女性卵巢好人更美，只要保養好了卵巢，才能讓女性保持年輕，保持健康。那麼在日常生活中，女性該如何保養卵巢呢？接下來美容院長將為大家詳細介紹，供大家參考。
1、湧泉穴
湧泉穴在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3根腳趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。
2、复溜穴
复溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。按摩复溜穴對女性下焦冷、痛經、手腳浮腫有效。
3、照海穴
照海穴在內髁尖正下方凹陷處。現代常用於治療尿道炎、腎炎、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等。
4、關元穴
關元穴位於臍下三寸處(四指橫放即為三寸)。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。
5、三陰交穴
三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。此穴對於婦症甚有療效，舉凡經期不順，白帶，月經過三陰交多，過少，經前綜合症，更年期綜合症等，皆可治療；又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
6、氣海穴
氣海穴位於體前正中線，臍下1寸半。氣海，任脈水氣在此吸熱後氣化脹散從而化為充盛之氣，因此，本穴如同氣之海洋，所以得名氣海。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。中醫認為此處是人體之中央，是生氣之源，人體的真氣由此而生，所以對於陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛之功效。
7、血海穴
血海穴是人體穴位之一，位於膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等症，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。膝關節上的血海穴，踝關節上的三陰交穴，踝關節旁邊的複溜穴、照海穴，足底的湧泉穴，下腹部的關元穴、氣海穴、神闕穴等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2~3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。
文章來源：健康美容寶典