經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
如今每個人都想減肥，減肥的方式也是各種各樣，不過飲食是最關鍵的，如果你說每天進行運動，但是在飲食上無所顧忌，每天吃到撐這也是無濟於事的，所以要減肥就要合理搭配，控制飲食可以讓你的減肥效果更加明顯，如果你說控制不住美食的誘惑，那麼不妨試試以下幾個穴位按摩，來幫您控制食慾輕鬆減肥。
百會穴
位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。
地倉穴
位置：這個穴位位於嘴角左右兩側0.5毫米處。
瘦身作用：當胃部處於高溫狀態下時，我們的食慾就會增加，按摩這個穴位，可以降低胃溫，從而抑制食慾。所以，當你明明已經很飽但又想吃東西的時候，不妨多按摩這個穴位。
關元穴
位置：腹部正中線肚臍下大約3寸處。
瘦身作用：按摩關元穴可有效的控制食慾，有利於腹部脂肪均勻分佈。
中脘穴
位置：腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
瘦身作用：按摩此穴位可以刺激中脘，具有控制食慾的作用，並有安神的效果。可有效防止因客觀環境因素引發的過量飽食。
手神門穴
位置：從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交會於手腕橫紋處。
瘦身作用：用餐前按摩可安定心神、減少焦慮，避免因壓力大、心因性所引起的過度飲食問題。
文章來源：崆峒養生匯