經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
肝硬化
以肝臟損害為主要表現的全身性慢性疾病
肝硬化病因可以解釋為肝細胞的變性和壞死，繼之出現瀰漫性的纖維化，肝質細胞形成再生結節，肝小葉結構改建，由纖維間隔分成若干假小葉。由於肝組織內纖維組織增生，肝質地變硬，故稱肝硬化。
取穴定位位於人體背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
推刮法俯臥姿勢，在第9胸椎棘突下方，督脈旁開1.5寸處即是該穴。
程度★★☆
次數40
取穴定位外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上即是。
平面按揉法正坐，屈膝90°，手心對髕骨（左手對左腿，右手對右腿），手指朝向下，無名指指端處即是該穴。
程度★★☆
次數50
疾病警惕病變早預防
肝硬化初期症狀為胸悶脅痛，脘腹脹滿，腹部膨隆，叩之如鼓，納呆神疲，大便不暢或便秘，小便黃赤。日常生活中應該注意觀察自己，發生以上情況後要提高警惕。
取穴定位人體小腿內側，膝下脛骨內側後下方的凹陷處。
推刮法正坐，將一腳蹺起，置放於另腿膝上。另一側手輕握膝下處，拇指指尖所在的膝下內側凹陷處即是。
程度★★☆
次數40
取穴定位人體下腹部，前正中線上，當臍中下4指橫寬，即3寸的位置。
平面按揉法正坐，雙手置於小腹，掌心朝下，左手中指指腹所在位置的穴位即是。
程度★★☆
次數40
文章來源：穴位養生堂