經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
今天就給大家介紹幾個穴位
可以緩解腳氣來臨時的疼痛哦
腳氣
因風寒暑濕所浸，或飲酒厚味損傷脾胃，濕熱下注而成。
大致分為三種類型：濕熱腳氣、寒濕腳氣、瘀血寒毒。
三種類型
濕熱腳氣證：主要症狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，或浸淫流黃水，或紅腫潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌紅，苔黃，脈沉或無變化。
寒濕腳氣證：主要症狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，或浸淫黃水，或麻木冷痛，或潰爛蛻皮，手足不溫，甚至腳趾腫脹，舌淡，苔白，脈沉。其病理為，本身氣血雙虛，四肢厥冷，又被寒濕所肆虐，以此而變生為寒濕腳氣。
瘀血寒毒證：主要症狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，疼痛，或浸淫流膿血水，腳趾顏色暗紫，或癢痛，或潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌質暗，苔薄，脈沉。
下面就是簡單乾脆
對症治療的穴位了
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1
湧泉穴
在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。本穴為腎經經脈的第一穴，它聯通腎經的體內體表經脈，腎經體內經脈中的高溫高壓的水液由此外湧而出體表。具有開竅、瀉熱、降逆作用。
操作：灸法。
2
三陰交
在內踝尖直上三寸，脛骨後緣。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名三陰交穴。具有健脾利濕，調經助產，寧心安神，調和肝腎，舒經活絡之用。
操作：針刺，灸法。
3
足三里
位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。具有健脾和胃，舒經活絡，祛痰鎮靜，消癰止痛，強壯保健之用。
操作：針刺，灸法。
4
豐隆穴
位於人體的小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指（中指）。氣血物質為天之下部的水濕雲氣。運行規律水濕雲氣化雨從天部降至地部。具有清竅安神，健脾化痰，舒經活絡之用。
操作：針刺，灸法。
5
太衝穴
位於足背側，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。肝經的水濕風氣由此向上沖行。氣血物質為天部急行的風氣，其性熱燥。具有清肝明目，調經止崩，平肝熄風，疏肝利膽，舒經活絡之用。
操作：針刺，灸法。
文章來源：崆峒養生匯