身體是不是健康，只要關注這些地方就行了，了解就能“掌”握健康(全息反應區)-經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單

人體是一個有機的統一整體，甚至五臟六腑和四肢五體都要通過經絡的網絡和氣血津液的流布，密切地聯繫成一個統一體。任何局部器官的生理功能和病理變化，對整體的生理活動與病理反應都會產生影響；而整體功能的失調，也必然波及所有局部器官。因此中醫一方面在治療局部器官疾病時，注意從整體調節入手；另一方面在治療全身疾病時，採取對局部器官的刺激。因為人體上的每一獨立的解剖段都包含著與全身部位全息對應的穴位。同時還發現手部有許多與人體內部組織器官相對應的全息反應區，這些反應區又獨立地在經穴與奇穴之外發揮著獨特的作用。

掌部與身體臟腑的對應

心區

心一區：在無名指指根部。
心二區：在勞宮穴所在的位置。
心三區：在大魚際，合谷穴的對面

心區反映的病理情況

心一區有”米”字形紋或雜亂的紋理，提示此人心肌供血不足，心臟的功能受到損害，會出現心悸、血壓波動，多見於心絞痛、冠心病、高血壓、心髒病患者。
心二區出現羊個”十”字形紋，提示此人心律不齊，心悸，患有神經官能症；如出現多而雜的”十”字形紋，表示此人患有慢性胃炎。
心三區應隆起飽滿而有彈性，如出現鬆軟和塌陷，提示此人微循環差，是心臟功能衰弱的表現。若出現青黃色，就更嚴重了。

肝區

肝區在智慧線與生命線之間，此區應沒有雜紋為好。

肝區：若出現大量的”十”字形紋或乾擾線，表示長期的熬夜和生活不規律，導致肝臟疲勞；若出現”米”字形紋，表示此人長久肝鬱氣滯，經常出現心悸、胸悶；若同時伴有青暗色斑塊，要考慮肝損害、肝硬化等肝臟的重症病。肝區內生命線上出現較大細長的島形紋時，多提示肝大。肝區脂肪隆起，各丘隆起，提示脂肪肝。

脾區

脾一區：在無名指感情線下，以感情線為中軸，向下畫半圓弧，弧內的面積就是脾一區。
脾二區：在生命線上，胰腺區的下方，中指下方，約為小指指甲蓋大小的面積。

脾區反映的病理情況

脾區常出現的病理掌色為黃暗色斑點和青暗斑。
通過脾區可診斷的疾病有脾大等。

肺區

肺一區：在中指根部，中指指裙紋與感情線之間的位置。
肺二區：在大魚際，以拇指掌指褶紋的中點與腕橫紋的中點連線，線外側（魚際撓側）的魚際部分就是肺二區。

肺區反映的病理情況

主要提示肺炎、肺心病、肺氣腫、肺結核、肺癌等疾病。
肺區手掌灰暗無華，光澤不潤，表明外感風寒，機體免疫力低下。
肺炎拖延日久，在感情線會形成方格形紋。
表示肺部感染的位置越靠肺尖部、肺門部，靠近無名指或小指下，表示病變位直低下。
右手出現，表示右肺感染；左手出現，表示左肺感染；雙手出現，表示雙肺同時感染。
患肺心病時，手部血管顯露，尤其是手指兩側和指中間均可見，血管，青紫色。
肺部感染或有病變時，肺一區多會出現”米”字形紋，伴肌肉隆起，但鬆軟無力。
患肺結核時，肺一區的光澤暗淡，感染初期局部顏色排紅，隨病情進展逐漸變暗變淡。
患肺癌時，肺一區有凸起的邊緣不清的白色或暗青紫色或暗黃褐色斑塊，並伴雜紋多。
肺二區主要提示感冒或流行性感冒。
患普通感冒時，掌色蒼白，有青筋暴露，指尖涼，腕部有青色血管暴露，民位青暗色。
患流感時，掌色赤白夾雜，民位有暗紫色。

腎區

腎區：在生命線上，以拇指掌指褶紋為中點與生命線連線的交點，此部約有小指指甲蓋大小。

腎區反映的病理情況

1. 腎結石在腎區生命線上會有分支，或者有點狀凸起，或者是集中的小黑點。

2. 患腎炎時，此區多見蒼白色或雜亂的小細紋，多伴有灰土色。

胃區

胃一區：在虎口部位，以拇指掌指榴紋內側端為點，畫平行線至生命線，此線以上到生命線起端，所包圍的面積為胃一區。
胃二區：在中線與食指下的智慧線上，以接觸智慧線畫一小指指蓋大小的橢圓形，此橢圓形所包圍的面積(心二區的部分與此區相重)為胃二區。

胃區反映的病理情況

胃一區在手的虎口部位，五行屬陰木。
胃一區平軟，出現許多細亂的紋線，提示此人由於精神緊張，生活失調導致胃腸功能紊亂，胃的消化吸收功能較差。
在此區中下部出現，萎縮、鬆軟、壓之不起、蒼白無力，並有許多細亂紋理，提示此人生殖功能及內分泌功能失調。
在此，區的上部有似樹葉狀島形紋，常提示此人有慢性胃炎，而且時間較長。
胃區出現島形紋上還有”米”字形紋，提示慢性胃炎伴有漬痛。
胃區出現島形紋，且此部位有隆起，提示肥辱性胃炎。
胃區出現島形紋，且此部位有塌陷，提示萎縮性胃炎。
注意:無論哪種胃炎，治癒後島形紋都不會消失，反被方格形紋框起來，表示病情穩定。
胃二區主要提示胃腸自主神經功能紊亂。

膽區

膽一區：在食指指根部(巽位），食指掌指褶紋與智慧線之間的區域。
膽二區：在無名指下的智慧線上，以智慧線為中軸，畫一無名指蓋大小的橢圓形，即為膽二區。
膽三區：在生命線起端部位，以食指與中指指縫為點做垂線交到生命線，相交的部位就是膽三區。

膽區反映的病理情況

此區過分隆起，提示此人膽固醇過高，血脂、血壓偏高，膽汁的濃度偏高。
此區明顯地高於胃一區(震區)，常見膽汁反流型胃炎。
此區塌陷鬆軟，黃白雜現，提示此人膽道系統的功能嚴重受損，常見於慢性膽囊炎、膽結石、膽囊息肉、膽萎縮、膽汁型肝硬化、膽囊癌等。
此區出現雜亂紋理，如”十”字形紋、”井”字形紋、”米”字形紋，都提示是膽道系統的疾病。

膽二區：主要提示膽汁是否有淤積。
膽三區：主要提示膽管內是否有膽汁淤積和結石。
膽二區出現”米”字形紋，結石的情況較少，此區提示結石的掌色特徵是集中的暗黑色小斑點。

大腸和直腸區

大腸和直腸區:在小指下的智慧線尾端，約有無名指指甲蓋大小。

大腸和直腸區反映的病理情況

大腸發炎時，此區除有大量的橫紋外，會有肌肉鬆弛、無彈性的特徵。患直腸炎時，手部除有上述掌紋特徵外，還會在玉拄線始端出現島形紋。

小腸和十二指腸區

小腸和十二指腸區：在智慧線尾端，以無名指與小指指縫為點，向下做垂線至智慧線，與智慧線相交的部位就是小腸和十二指腸區的位置。

小腸和十二指腸區反映的病理情況

此區應該光潔隆起，紋路清晰，色澤紅潤。
此區出現一些雜亂紋，如多條平行的干擾，線、”十”字形紋、”米”字形紋、方格形紋等，提示此人腸道的吸收排泄功能出現了異常，會出現大便失常，還會因為腸道的異常導致全身的其他不適症狀如頭痛、頭昏、腹脹、腹疼等。
此區出現被方格形紋框住的”末”字形紋，提示腹部手術引起腸粘連。
此區出現島形紋，要考慮腸道腫瘤。

膀骯區、前列腺區