身體的重要門戶——四關穴(合谷+太衝)


身體的重要門戶——四關穴(合谷+太衝)

《說文解字》曰:“關,以木橫持門戶也”,即謂事物的樞紐或重要的轉折點。我們人體中也有四道“關”。這四道“關”,不僅是人體氣血運行的重要樞紐,也是調治氣血的關鍵部位,故名“四關穴”。

顧名思義,這個四關穴可不是一個穴位的名字,而是四個穴位。明代楊繼洲《針灸大成》明確指出:“四關:即兩合谷、兩太衝是也。”即合谷、太衝,左右各一,共四個穴位。合谷、太衝本身就是臨床常用的穴位,而二者搭配使用,能收穫1+1>2的效果。下面一起來了解一下神奇的四關穴吧!

一、合谷穴和太衝穴

合谷穴相信大家都不陌生,它位於手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。具有活血止痛、頭面疾病、調理胃腸、美容養顏等作用。在前面已經詳細介紹過,可以參考神奇的合谷穴,人體自帶的“藥箱”

太衝穴,屬足厥陰肝經,是肝經的原穴, 即肝經原氣輸注、經過和留止的部位。位於第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈應手,即是太衝穴;或者拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指後,即是太衝穴。太衝穴現代常用於治療腦血管病、高血壓、青光眼、面神經麻痺、癲癇、肋間神經痛、月經不調、下肢癱瘓等。值得一提的是,通過對太衝穴的針灸、按摩等,可以疏解焦躁、生氣等不良情緒。太衝穴在足部的反射區為胸部,按壓同樣可疏解心胸的不適感。

身體的重要門戶——四關穴(合谷+太衝)

身體的重要門戶——四關穴(合谷+太衝)

二、四關穴的功效

四關穴的應用在古籍中便有不少記述,如《千金要方》曰:“催生難產及死胎, 刺太沖八分百息”。《外台秘要》曰:“範汪療癲方,灸兩手約指中理左右,及手足之虎口中”。《雜病穴法歌》曰:“赤眼迎香出血奇,臨泣太衝合谷侶”。症屬經絡不通,或伴瘀熱者,均可取四關穴,以開大通,疏通經絡,瀉熱祛瘀。

目前臨床上取四關穴為主穴治療疾病十分廣泛。臨床常用“開四關”法以疏肝解鬱,暢達全身氣機,從而能使人心情舒暢,情志活動正常。在神經系統疾病方面,可幫助緩解頭痛、面癱、面肌痙攣、抑鬱症等;在消化系統疾病方面,可緩解呃逆、消化不良等症狀。在心血管系統疾病方面,對於原發性高血壓有不錯的輔助降壓效果。另外,對乳腺增生、原發性痛經等婦科疾病及慢性疲勞綜合徵、頑固性蕁麻疹等等均有良效。

三、如何按揉四關

四關穴對我們的益處如此之多,平時多加按揉對身體大有裨益。那到底應該如何按揉才能達到最佳效果呢?

我們可以用拇指指尖用力點在穴位上,同時食指放在手或足內側對應位置上,相對用力,以穴區出現酸脹感為度。後改為揉法,此時也要保持一定的按壓力量。四穴交替操作即可。

如果太衝操作不便,僅按揉合谷穴也能起到很好的效果。

注意:體質較差者,不宜給予較強的刺激,孕婦一般不宜按摩四關穴。

《針灸穴名解》雲:”合谷、太衝各二穴,名為四關,以其能大開通也。”

四關穴之所以功效顯著,乃是因為其配伍具有開通之意。合谷、太衝二穴相配堪稱經典配穴,兩穴一陰(太衝) 一陽(合谷) , 一氣(合谷) 一血(太衝), 一臟一腑,一升一降,是一組具有陰陽經相配,上下配穴,氣血同調、陰陽同調、臟腑同調的針灸處方。大家從今天起不妨試一試哦!

撰稿:王心意徐浩

美編:賴潤民

文章來源:徐浩大夫

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