春天刮肝經,無病一身輕!(臉色不佳、煩躁易怒)


春天刮肝經,無病一身輕!(臉色不佳、煩躁易怒)

《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”,這位將軍的任務就是率領“軍隊”,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。

如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種不適的症狀,如臉色不佳、煩躁易怒,亢奮激動。肝臟對身體還有很多影響,比如對人體血液津液的運行,脾胃的運化,男性排精,女性排卵等諸多問題都有很重要的影響等。解決這一系列的問題看上去比較費勁,其實,只需要你的舉手之勞——試著刮肝膽經

刮推肝膽經的方法

推法可以根據手法的輕重進行每日推或者隔日推,用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後,用四指的關節向下推。

如果覺得疼痛受不了,或者怕劃傷皮膚,也可塗一些有潤滑作用的油脂。推到皮膚微紅,有熱感為止。

刮痧因為手法較重,需要在退痧,且按壓無痛感才可再次操作。腿部膽經,重點學位有風市陰陵泉光明、懸鐘。肝經重點穴位為曲泉、膝關,及腳部的行間、太衝穴

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春天刮肝經,無病一身輕!(臉色不佳、煩躁易怒)

刮肝經可以消除肝臟內的火氣,我做的顧客反饋最多的就是夜間睡眠多夢現象消失了。晚上睡的實,白天自然精力充沛心情好啦。愛美的女性,如果大腿粗也可以刮刮,美腿效果也是非常不錯的。

肝主藏血,指的是肝還有疏泄功能,人的生髮之機全都仰賴肝的這個功能。如果一個人經常生氣或心情鬱悶,就會破壞肝的疏泄、生髮功能,導致氣鬱,氣鬱則血流不暢,必然出現渾身無力、四肢冰冷的症狀。

肝還有一個功能是“肝主筋”。所謂的筋,就是連綴四肢百骸,並富有彈性的筋膜。有人出現陽痿、痔瘡等病症,中醫認為這都是“肝主筋”的功能出現了問題,之所以這樣說,是因為“肝藏血”,當肝臟出現問題,體內的血液就不充足,血液不充足,就無法滋養潤滑身體的筋膜,於是就出現陽痿、痔瘡等病症。

肝臟出現問題的人越來越多,這和很多人不良的生活習慣有關。比如,晚上本來就是在家裡睡覺的時間,尤其是凌晨1~3 點,肝經當令,正是養肝血的最佳時機,如果不睡覺,就養不了肝血。如果這時候你為了應酬大量喝酒,就會增加肝疏泄毒素的負擔,長此以往,你的肝只能是越來越糟。

刮肝經除了可以瀉肝火之外,還可以打通肝經,讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通,“肝主藏血”的疏泄功能就會強大起來,體內的筋也會更富有彈性,人的身體怎會不健康、不強壯呢?

肝經病症表現

第一,會“兩脅下痛”,不知病因,以為腸胃問題。

“脅”指從腋下到腰上的部分;然後“引少腹”,“少腹”指肚臍以下的肚子,“引少腹”就是指使得小腹也會疼痛,因為肝經也從小腹處經過,所以它也會造成小腹的疼痛,同時“令人善怒”。這些都屬於肝經的實證病。

第二,會“目無所見”。

“肝受血而能視”,就是說如果肝血足,人就能看見東西,所以當人兩眼模糊的時候,實際上是肝血不足的象。

第三,情緒焦躁煩悶。

如果人生氣,太衝穴就會有疼痛感,所以大家每天晚上洗腳的時候,按摩太衝穴,可以把疼痛揉開,只要太衝穴不疼,這條經脈就會暢通很多。

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第四,“丈夫疝,婦人少腹腫”。

肝經是唯一繞生殖器而行的經脈,它不僅繞男性生殖器,也繞女性生殖器,這樣男女都會出現生殖系統方面的一些問題。

比如陽痿這個症狀,中醫一般把它歸屬為肝病,肝主筋,陽痿就屬於筋的功能出現了問題。

治療時,有一個大方向,就是一定要使經脈通暢,腎經經脈通暢,才能夠生肝木。

如果人腎精特別虧失,也會造成肝的病變,所以中醫經常說肝腎同源。如果一個人已經得了肝病,不要單純地認為只是肝的問題,因為肝的根本在腎,腎為肝之母,如果腎出現了問題,人照樣會得肝病,兩者之間是密切相關的。

這就是《黃帝內經》傳遞給我們的一個信息:當人們看任何事物的時候,最好多方面地去觀察,知道事情的前因後果。任何事情都不會突然發生,它一定會有前因後果。

第五,如果肝氣外洩,一直上亢,條達之性過分,酸收之性不足,人就會口苦、口乾,比如有些人早上起來口會很苦。

因為肝膽同源,苦,也是病變的一種表現,所以我們大家在日常生活當中,要注意每個細節。

我建議大家最好能有一張中醫經脈圖,掛在自己的辦公室里或者家裡,當你哪個地方出現疼痛的時候,先在經脈圖上找一找,到底是哪兒的問題,這樣你也能向醫生表述得更加準確一點。

第六,會“面塵脫色”。

即臉上沒有光澤,“如蒙土狀”,好像蒙著一層塵土,而且面無表情。“色”代表一種表情,比如“喜怒形於色”,就是喜怒在臉上會顯現出來,如果不顯現,“脫色”了,就是肝血虛的表現。

第七,會“胸滿嘔逆”。

就是人經常會氣逆,經常打嗝,氣往上湧。在日常生活中,通過按摩胃和肚子,能夠先解決一下,即氣上逆時,你就讓它下行。

假如人鬱悶得很嚴重的話,膻中穴就會被堵,這時,我們可以用大拇指往下捋膻中穴,讓氣能夠降下去。現實生活中,人們的苦惱很多,因為慾望太多。如果鬱悶,就要有自己的一些解決方法,讓自己的氣順暢地下去。

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疏肝簡單三步曲

1)在後背找到肝俞、膽俞。先塗抹潤滑劑,從上到下,從輕到重,慢慢刮試。膽俞在肝俞下一寸。如果大家找不清,可以大面積刮,總會包含在內。

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刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,顏色越重說明病重,切不可強制出痧,有結節的地方可以一點點的角推。

2)前面刮期門穴、章門穴,胸部刮痧從裡向外刮。前面刮的要比背部輕一點。章門從上到下刮試,此處可以不出痧。

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3)腳上的太衝穴,可以自己做點按,肝陽上亢的高血壓的人經常要點這個穴位。

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文章來源:崆峒養生匯

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