經絡不通的人體信號,是時候該疏通了!(經絡僵硬)


經絡不通的人體信號,是時候該疏通了!(經絡僵硬)

經絡不通,人體會發出某些信號,人體如果經絡僵硬勞損堵塞,嚴重影響了氣血的運行和營養的輸布。

經絡不通的人體信號,是時候該疏通了!(經絡僵硬)

《黃帝內經》裡面有這麼一句話:“百病源於經絡堵”!民間也有兩句:“經絡不通,走路中風”,“經絡不通,不通就痛”。

經絡不通會有哪些表現形式呢?

1、冷

除了頭涼之外,身體其余某些部位發涼,比如最常見的是四肢發涼,經常是經絡不通的信號。

由於人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常。哪個地方發冷,哪個地方可能經絡不通,氣血難以達到。

此外,還有體溫、出汗不對稱出現,如某些半身不遂的人,經絡不通,健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常一側涼的情形。

經絡不通對皮表的影響,除了冷熱感覺外,還可以表示為皮膚毛孔粗大,毛囊淤堵等問題。血氣不至,毛孔內垃圾排不出來,把毛孔塞住了,毛囊自然長不好。

2、熱

其主要表現是身體某些地方低熱、乾燥,或者部分異樣出汗,這也是體內經絡不通,熱氣不能通過正常渠道發散出去的緣故。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發燒所在的經絡不通有關,個別低熱可能來自相連的經絡。

氣血在體內運行周而復始,如果此路不通,它就會從鄰近的經絡那裡尋找衝破口,首先易影響的就是存在表里關系或者子母關聯的經絡,使該經絡發熱。

比如頭部低熱不一定全是膀胱經的問題,而可能是與它相表裡的腎經氣血不足或者不暢造成的。

3、疼和痛

疼和痛是兩個概念,兩者都和經絡不通有關,但水平上有些差別。比如咱們被扎了一下,立即產生的感覺叫做“疼”;假如接著按壓一下受傷的處所,這時候發生的感覺才叫做“痛”。

總的來說,“疼”是經絡不通的初發期,地位在“經”。“痛”則是經絡不通的進一步加重,擴散到“絡”。

“初病在經”,“久病久痛在絡”就是這個情理。其中,穴位是“點”,經是“線”,絡則是“面”。碰到疼痛類的問題,可以採用點面聯合的辦法來疏浚經絡。面積小的可以用阿是穴,也就是哪裡痛就按摩哪裡。面積稍大一些可以刮痧,這樣經絡緩緩就通了。

4、麻和木

經絡不通引起的痛進一步發展就是麻或木。

比如我們盤腿坐得太久,下肢氣血不通,就會疼痛;接著,經絡被堵,氣血徹底不通,雙腿就會麻木。只有轉變坐姿,氣血通暢才幹恢復知覺。

麻和木的症狀常常一起湧現。但在中醫裡,它們的病因不同。

“麻為氣虛,木為血虛”。如果麻得重,說明氣不足;木得重則說明血虛。

肢體呈現麻痺時,須要引起器重,尤其對高血壓病患者來說,必定要留神及時暢通經絡,這樣能下降中風的產生概率。

5、酸

酸說明經絡氣血供給減慢,不能滿足身體需要。

人在劇烈運動以後,比如短跑競賽,事後機體會發酸或者無力,這是因為短跑需要更多的氣血供應,超過了正常機體氣血供應的限度,導致氣血供不上來而發酸。

畸形狀況下,耗費跟彌補是一個均衡。所以養生運動素來不是激烈運動,而是氣血供求平衡的運動,比方太極拳、導引術等。西方醫學也十分推崇有氧運動,好比慢跑,柔韌性活動等。

如果機體某個部位無端發酸,或者稍微運動也發酸,則說明該部位經絡不暢通,氣血供應減慢。這個時候,拍打、按摩所在的經絡,就可能發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的症狀。

6、腫和脹

經絡不通可以是有形的,這就是腫,常由血瘀引起。

要消腫,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法來調節。很多人刮出來,拔出來的紫色或者玄色“痧”,實際上就是經絡裡的瘀血。

同時還可以配合穴位按摩,比如膝蓋內側的血海穴。(簡便取穴法,屈膝。以左掌心按於右膝髕骨上緣。2—5指向上伸直。拇指約呈45°斜置。拇指尖下是穴。對側倣此)。

經絡不通的人體信號,是時候該疏通了!(經絡僵硬)

血海穴的“血”指的是脾血,“海”指脾經所生之血在此湊集,血海意指氣血能量博大如海。

血海穴位於脾經,脾主統血,具備把持血液不亂行、不淤積的功效,時常按揉可以增進氣血流通,對打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時候有疼痛感,更要注意常常按摩。

經絡不通也可以是無形的,這就是脹,由氣滯引起。脹通常是氣在經絡運行不暢時構成的“渦氣”,身體某部位發脹。

首先可以對該部位經絡上循經推拿,找到疼痛點再進行按摩。

其次還可以在三焦經查找有關痛點,《難經》言,“三焦主氣”,但凡“氣病”,都可以通過三焦經來治療。

例如掐中渚穴可以醫治小腿抽筋。支溝穴可以治療脅痛。

經絡不通的人體信號,是時候該疏通了!(經絡僵硬)

三焦氣不順主要集中在頸部與上臂之間,患者無事時可以把手當作耙子,從頸部、肩部往手臂後方細細地耙下來,直到無名指,而後哪裡痛就重點撓片刻,這樣就能理順三焦之氣了。

經絡不通是怎麼造成的?

主要有以下三個起因造成的:

一是,胡吃海塞大量的垃圾食品。

很多友人一提垃圾食品,只曉得洋快餐,其實垃圾食品普遍常見。

世界衛生組織確認十大類食品為垃圾食品,因為垃圾食品裡含有大量的增加劑,進入人體後,與日俱增,就會造成許多體內垃圾而無法排出體外,這些東西最輕易擁塞人體的經絡。

二是,長期處在空調的環境中。

人是熱血動物,天熱了就要出汗,而出汗自身就是一個排毒的進程。

你大量應用空調,不讓身材排毒,長此以往,體內的垃圾原來能夠正常的排出的,也被克制了,這些垃圾就會梗塞人體的經絡。

三是,長期一種姿態工作。

比如長期使用電腦,造成人體內的氣血無法流暢,部分肌肉或者組織長期得不到氣血的滋潤,這局部的經絡也就不會通暢。

上述三點,基本上是現代社會的生活方法造成的。所以被稱之為現代病。

打通經絡有哪些方式?

一是要運動。

因為“動形以達鬱”,“動則不衰”,“流水不腐,戶樞不蠹”,只有動,氣血才能周流全身。

二是常練氣功。

氣功錘煉有素者,常可領會到真氣的循經絡運行,就是通過內景覺得本身經絡的存在。

氣功中的“週天運行法”,“升降開闔法”就是能使經絡之氣正常地循經絡運行的主要功法。

三是要常吃一些可能理氣活血的藥物和食品。

如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。

四是要心境愉快。

因為“愁憂者,氣閉塞而不行”,不論發生了什麼不高興的事件,也要想得開。

最後,要順應自然週期變化。

中醫將一天分成十二個時辰,並用十二地支代表,這就是子午流注學說。子午流注學說是中醫學的主要組成部分,是研究人體氣血運行的時刻表。

中醫認為,自然界與人是統一的整體,自然界的年、季、日、時周期變化,影響著人們的生理、病理相應的周期變化。

如人的脈象,春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重,這些情況和人體氣血運行有關。

也就是在不同的時辰,氣血運行到不同的經絡,對人體的生理,病理起到了直接的影響,恰如現代科學提出的生物鐘效應相似。

子午流注學說認為,人體氣血的運行是按照一定的時間循環無端,連成一個大的循環通道。

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十二經絡是按照以下順序連接的,有歌訣幫助記憶:

寅時氣血注於肺,

卯時大腸辰時胃,

已脾午心未小腸,

膀胱申注酉腎注,

戊時包絡亥三焦,

子膽醜肝各定位。

了解人體經絡一日之中循行運轉規律,把握生命中的每一刻,從呼吸做起,以經絡為據,洞悉太極之理,尊陰陽之綱紀,諸十二經脈者,皆係於生氣之原,氣者生之本也,時者生之用也!

文章來源:崆峒養生匯

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