經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
很多女性認為年輕就是資本，出現了一些小問題不太在意，其實不然，很多女性疾病都是由這些小毛病引起的，尤其是等到30歲以後：月經不調、乳腺增生、婦科炎症、婦科囊腫以及各種皮膚問題就可能頻頻來襲！
針對這些讓我們很頭痛或是久治不癒的問題，都可以用中醫艾灸一一解決。艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的治療功效。《本草綱目》載：“艾葉能灸百病。”
《本草從新》中又說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”
溫補陽氣，防治婦科！
女人經常受到婦科病的困擾，最常見的就是婦科炎症。對這種疾病，艾灸同樣能起到很好的治療效果。
婦科病，大多數是由於寒濕、氣滯血淤，經絡堵塞、血虛……引起的。也就是體內的環境或氣象不好，由於氣象或環境不好，就像是沒有陽光的寒濕天氣或冰冷的冬天，久而久之，當然就會氣滯血淤，經絡不通暢，代謝的垃圾產物無法排出，新鮮血液無法正常運送到，當然就會生各種各樣的病了。
艾灸能大補元陽、散寒祛濕、通經活絡、消炎止痛……用艾灸把體內的氣象變得陽光明媚，就會冰雪消融、一切陰霾就會消散、經絡通暢，當然就能要根治這麼多病了。
艾灸方法：對婦科各類炎症，可以灸八髎、關元、子宮、歸來、三陰交等穴位緩解症狀。
1
八髎
八髎穴是調節人體氣血的總開關，對由失眠、便秘，脾氣暴躁等誘發的婦科問題，它都能迎刃而解，是女人的福穴。
八髎穴
位置：骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位。
2
關元
關元
在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
3
三陰交
三陰交，可延緩衰老，推遲更年期，能保養子宮和卵巢、改善性冷淡，調理內分泌，緩解生理期不適、手腳冰涼、更年期障礙等多種婦科疾病。
三陰交
在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
補氣活血驅寒，告別月經不調
很多女性到30歲以後月經就開始變少，甚至絕經，這真的是一個很值得重視的問題！
中醫認為肝腎不足、氣血虛弱或痰濕血瘀的阻滯、衝任二脈不通，都是可能導致閉經的， 故而我們調理閉經需要補氣活血——氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。
血虛型月經不調
血虛型月經不調：證見月經後期，量少色淡，質清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力。
取穴：八髎、關元、足三里、三陰交。
腎虛型月經不調
月經初潮較遲，經期延後，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脈沉。治宜補腎養血。
取穴：腎俞、八髎、關元、三陰交。
血寒型月經不調
月經後期，量少色暗，有塊，或色淡質稀，伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。治宜溫經散寒調經。
取穴：命門、關元、歸來、八髎、三陰交。
文章來源：崆峒養生匯