經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
我們胃是我們消化系統非常重要的一個器官，胃不好的人經常會有各種各樣的胃病。有的胃病還是慢性病，所以保護我們的胃非常重要。我們身體上會有這些穴位對應著我們的胃，所以我們平時可以對這些穴位進行按壓。對於我們的胃有一定的好處。
大陵穴
這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的健胃消食片，可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調。大陵穴在手掌根,腕橫紋的中點上。所以有時間的時候可以用我們的大拇指用力掐按，對於我們消宿舍、化積滯比較有效。
內關穴
內關穴對於我們胃脹，或者感覺到有什麼東西梗在胸口下的情況比較有好處，內關穴位於仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指的距離。按壓內關穴可以很快的讓我們氣血順暢。
中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓。這樣對於我們胃疼的時候比較有比較明顯的好處。
天樞穴
天樞穴位於肚臍左右兩拇指寬處。我們在按壓的時候最好將我們的身體平躺著，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
文章來源：愛問360