經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
女性每個月都有的幾天其實是不舒服的，甚至是痛苦的。但是每個月定時來的小日子是身體正常的一種信號。要是每個月來的日子不准了，血量差異大，甚至不來了，那麻煩才大了。不管是因為什麼原因，月經不調了，我們一定要想辦法解決。按摩是一個比較有效的方法。你需要知道這幾個穴位。
關元穴
關元穴是任脈的穴位，在其位於臍下三寸處。關元穴在肚臍附近，對於腹部相關的疾病有較好的療效。關元穴的養生保健作用根強，可以很好地調理任脈和衝脈這兩條最重要的穴位。
按摩關元穴可以培元固本、補益下焦，因為關元穴是女性血氣和男性精氣所在之處。女性月經不調，那是血氣虧損，按摩關元穴會有很好的療效。
血海穴
血海穴在在股骨內上髁上緣，股內側肌中間。這個穴位一聽名字作用就很明顯。血海穴是脾經氣血匯集的地方。而女性的氣血尤為重要。月經不調、氣血不足，閉經等婦科的一些疾病都可以通過按摩血海穴得到緩解和治療。按摩血海穴使得經脈更加暢通，促進血液循環，補血養血，能使身體得到很好的調理。
三陰交穴
三因教學，三經匯聚在這個地方。一個穴位，和脾經、肝經、腎經都有密切的聯繫。但是不管是肝臟、脾臟、腎臟，都是跟血液相關的。三陰交穴跟人的氣血息息相關，跟生殖保健的關係也很密切。按摩三陰交穴能夠較好地補血養血，強身健體，防治女性氣血虧損，月經不調。
神闕穴
神闕穴在一個特別特殊的地方，它在肚臍的中間，位置的特殊性也代表其功效的特殊性。神闕穴跟關元穴一樣，培元固本、調理腸胃都有奇效。而對於女性血冷，血液流動不暢通而造成的月經不調、體寒、不易受孕，按摩神闕穴更是有很好的效果。因為神闕穴的位置比較也是，所以按摩方法也不太一樣。按摩的時候將雙手摩擦，到雙手發熱，疊在一起放在肚臍上面，慢慢地打圈按壓，知道肚臍附近發熱為止。
文章來源：愛問360