五指對五臟,按揉手指穴位能養生保健


從小手指開始,將指甲根部捏住,然後用力壓並轉動,如果指尖感到特別疼痛,表示與此經穴相關的髒器可能有問題。通過按揉養生療法,可起到防病祛病、養生保健的功效。

手指的指尖各有經穴,分別對應不同的內臟,因此通過日常按揉手指穴位,能夠起到防病祛病、養生保健的功效。

老中醫表示:經絡活血,不同手指痛提示臟腑健康。

拇指疼痛:拇指中的少商經穴,與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時,會疼得跳起來。

食指疼痛:食指上有與大腸相關的商陽穴,有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者,大腸可能有題目。

中指疼痛:中指上有一個中衝穴,位於包圍心臟的心包經上,因炎熱以致心臟受不了時,這裡會感到疼痛。

無名指疼痛:可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關衝穴,感冒發熱時揉此部位即可。

小指疼痛:是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少衝穴,另一側有少擇穴。少衝與心臟有密切關係,所以心髒病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和些,少澤是小腸的經穴,小腸情況不佳時,可用力按壓此指尖。

在揉捏中,假如發覺疼痛的部位,即便是稍微疼痛,也和那個手指的穴位有關聯,表示所屬的某部位不正常了,此時,需要把那疼痛的手指仔細的揉搓,以促使疾患盡快好轉。不僅是兩手如此,也要以相應要領天天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣,久而久之,必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。

五指按摩防治疾病

按摩拇指:可緩解心臟疾病,過敏性皮炎,脫髮,喉嚨痛。


按摩食指:可緩解便秘,食慾不振,胃痛,慢性胃炎。


按摩中指:可緩解肝臟疾患,疲勞,食慾旺盛,耳鳴,頭暈。


按摩無名指:可緩解感冒,咽喉疼痛,頭痛,尿頻,汗多,宮寒。


按摩小指:可緩解肩痛,腰痛,月經不調,視疲勞,肥胖,失眠。

手指按摩養生方法

1.先按左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側,感覺疼時再堅持10秒鐘。

2.右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅持3秒鐘。

3.換右手按捏,方法相同。

4.按捏的力道。對多數穴位和反射區來說,不痛不會有效果,所以需刺激強一點,痛感重一點。但用力也不可過重,只要有明顯的痛感就行了。按摩時,用力要先輕後重,逐漸增加力量,到能接受的最大限度為止。

5.按捏的順序。按摩時男性先左手,後右手;女性相反,先右手,後左手。如沒有足夠的時間,只要按摩一隻手上的穴位就可以了。

文章來源:一休私塾

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