經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
風市穴位於：大腿部，大腿外側部的中線上，當膕橫紋上7寸。給大家講一個簡單的找此穴的方法，也就是我們雙手自然下垂（跟站軍姿一樣）當中指尖處接觸到的地方就是我們的風市穴。
風市穴為足少陽膽經的腧穴，此穴名字大家可能會說：此穴一定調理風寒濕等症狀。答案是對的，其實每一個穴位都有自己的本名的意義，也是老祖先的精華所在、含義所在。不過此穴也可以調理肝臟疾病。
中醫學稱“風為百病之長”六淫的其它邪氣多依附於風而起病，常出現“風濕”，“風寒”、“風熱”等病。人體中風邪有外風與內風之分，其中內風致病根本在於肝、腎。正所謂“諸風掉眩，皆屬於肝”，因此風市穴不僅僅可以調理風寒濕之症狀，也可以調理肝臟之症狀。
患者可以選擇站立的方式，雙手自然下垂，中指肚接觸到我們大腿正中央的地方也就是我們的風市穴，然後用中指肚按住風市穴後開始按摩3~5分鐘。大家也可以採取拍打的方式來刺激此穴位。大家可以每天操作個5~7次，每次3~5分鐘即可。
文章來源：一痛一穴位