脫髮、便秘、頸椎病、婦科病……對穴治病

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脫髮

少海穴：手肘內側

功效：促進頭皮新陳代謝提高心肺功能

按摩時手臂伸直左右手交替按摩最好在洗澡後（9點30分左右最佳）長久堅持對生髮敲有好處

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失眠

神門穴：手腕部位尺側腕屈肌腱橈側凹陷處

功效：失眠心煩驚悸健忘等

睡不著按100下睏意馬上來

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頸椎酸痛

後溪穴：手握成拳掌指關節後橫紋的盡頭

雙手此部位放桌子上用腕關節帶動雙手來回滾動揉揉每次刺激3-5分鐘每小時1次即可

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便秘組穴

今天分享便秘組穴合輯

➀商陽穴：食指橈側指甲角旁（通便穴）

遇便秘用大拇指指甲掐3-5分鐘可排便

如果便秘較嚴重每天掐兩次每次5-10分鐘

➁支溝穴：手腕橫紋正中間大約三寸左右

手指輕輕往下按摩也可通過轉圈進行按摩有很好的治療便秘效果哦

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月經淋漓不止

斷紅穴：手背食指和中指之間（第二/三掌骨間）

用牙籤/筆頭等按壓斷紅穴50-100次2隻手都按見效快

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婦科問題

三陰交：足內踝尖為起點手指併攏4指寬靠近骨頭凹陷處坊間稱“婦科御醫”

➀先摩擦：掌根摩擦三陰交20-50次感覺穴位溫熱

➁然後敲擊：手握成拳敲擊三陰交100下

➂然後按揉：用右（左）手拇指按揉左（右）邊三陰交一壓一揉交替進行10分鐘

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痛經

女福穴：外踝前側約一寸處肌肉微凸（最敏感痛處）

每次按壓8分鐘止痛效果超強產婦宮縮痛10分鐘內緩解對痛經等婦科疼痛效果好簡直“婦科病剋星”

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血崩

隱白穴：足大趾裡側在第二腳趾指縫另一側腳趾甲根部平行處（兩隻腳都有哦）

功效：治療脾不統血造成出血崩漏

每天晚上洗腳時洗腳水里滴幾滴白醋然後邊泡腳邊搓揉隱白穴緩解手腳冰涼

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去濕氣

曲池穴：屈起肘部手肘關節彎曲凹陷處

功效：去除風濕調理氣血

文章來源：崆峒養生匯