中醫說:在家按這幾個穴位,幫助滑膜炎、快速止痛、通絡!


滑膜炎屬臨床上最難以治癒的頑症。由於滑膜分佈的位置比較淺,因此較容易出現感染或損傷,膝關節負重大,運動多,就會易出現損傷,所以臨床上多見此處的滑膜炎!關於此病的具體詳細介紹,請關注此文吧!

滑膜炎的誘發因素有哪些?

1、 外傷

活動時不注意出現外傷,像扭傷、撞擊等,會使關節內部出現血腫,但是還有些患者,出現的損傷較輕,沒有去治療,導致慢性勞損出現,繼發慢性滑膜炎。

2、 風寒濕邪

膝關節處深受風寒的侵入,寒氣在關節處無法排除,時間久之就會引發關節痛,使血液循環不暢,出現關節僵硬,繼發疾病產生。

3、 退化

常見中年以上的人群,骨骼漸漸出現退化,導致滑膜功能減弱,分泌的積液與吸收不成正比,導致疾病發生。

此病有哪些症狀表現呢?

1、 一度症狀

主症就是膝蓋疼,膝蓋腫不是那麼明顯,走路時,膝蓋會發出彈響,走路時間長,膝蓋處會發熱,痛感也會加劇的。

2、 二度症狀

主要表現為關節腫脹,但是並不伴有膝蓋疼的現象,但是下蹲或膝蓋打彎時,會出現明顯的障礙,在活動之後關節腫脹更加厲害。

3、 重度症狀

關節腫痛都很明顯,常常伴有積液、骨刺的出現,此時就要格外的注意了。

關節痛時可以在家按摩這幾個穴位,幫助快速止痛、通絡!

1、 犢鼻穴

位置:小腿和大腿呈直角,在膝蓋外側下面的凹陷中。

功效:按摩犢鼻穴可以緩解膝痛、膝蓋屈伸不利等病症。

2、 陽陵泉

位置:坐在凳子上,小腿和大腿呈直角。

功效:緩解膝腫痛、下肢麻木痿痺等。

病患們的飲食調理:

1、 三七丹參粥

三七20克,丹參20克,粳米50克。將食材煮粥之後放溫食用即可。具有活血化瘀,通絡止痛的功效。主治瘀血內阻,經脈不利的關節疼痛。

2、 核桃粥

核桃仁100克,大米50克。將食材煮粥之後放溫食用即可。具有益氣活血,通利關節的作用。

文章來源:穴位養生堂

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