經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
人體自帶治痛穴，如果只是單獨應用某一個治痛穴，雖然有效，但是遇到一些突發性的疼痛時，可能會略顯力度不夠，效果不佳，這時我們只要找到與之相對的一些輔穴，效果倍增!
① 合谷穴+ 太衝穴
功用：此二穴相配具有鎮痛、鎮靜、鎮痙、疏肝利膽的作用。
艾灸：合谷與太衝相配稱四關穴，二穴均為原穴，前者為手陽明大腸經，後者為足厥陰肝經。五臟有疾，取之十二原，肝與膽相表裡，太衝疏肝利膽，清利肝膽濕熱，理氣止痛，合谷調和氣血，氣調痛止。
合谷穴可以調理頭面部的病症，稱之為“面口合谷收”。
注意事項：孕婦忌用。要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般不要按摩合谷穴。三陰交穴和合谷穴，具有催產下胎的作用，所以孕婦盡量不要去刺激這個穴位為好。
合谷穴：
合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。（此穴為雙穴，左右各一）
太衝穴：
太衝穴在足背側，在第1蹠骨間隙的後方凹陷處。（此穴為雙穴，左右各一）
② 內關穴+ 足三里穴
功用：此二穴相配具有健脾和胃、寬胸理氣、降逆止嘔、寧心安神的作用。
艾灸：內關穴為心包經的腧穴，又為該經之絡穴，八脈交會穴，與陰維脈相通，以寬胸理氣之功為主；而足三里穴為胃經之合穴，合治內腑，疏通中焦氣機，健脾和胃止痛。
內關穴：
內關穴在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。（此穴為雙穴，左右各一）
足三里穴：
足三里穴在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。（此穴為雙穴，左右各一）
③ 支溝穴+ 陽陵泉穴
功用：此二穴相配具有疏肝理氣、清除肝膽之濕熱、通調腑氣的作用。
艾灸：支溝穴為三焦經腧穴，可疏通三焦氣機，通調腑氣；陽陵泉穴為膽經合穴，又是八會之一的筋會，可疏肝利膽通調少陽，清泄肝膽濕熱，特別對膽道疾病有特殊之功。
支溝穴：
支溝穴在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。（此穴為雙穴，左右各一）
陽陵泉穴：
陽陵泉穴在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。（此穴為雙穴，左右各一）
④ 外關穴+ 懸鍾穴
功用：此二穴相配具有疏通三焦之鬱熱、瀉肝膽之火、通調經絡之氣的作用。
艾灸：外關穴為手少陽三焦經之絡穴，也是八會之一，通於陽維脈，有清熱解毒之功；懸鍾穴為足少陽膽經之腧穴，是八會穴之一的髓會，主要作用為清泄肝膽之鬱火，通調肝膽之氣機，對膽囊和膽管均有特殊作用。
外關穴：
外關穴在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。（此穴為雙穴，左右各一）
懸鍾穴：
懸鍾穴在小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。（此穴為雙穴，左右各一）
⑤ 氣海穴+ 三陰交穴
功用：此二穴相配具有通調下焦氣機、補腎的作用。
艾灸：氣海為任脈經之腧穴，為一身元氣聚集之處，本穴能助全身百脈之溝通，凡氣之所至，血乃通之，所以本穴有調氣活血之功；三陰交乃足三陰之交會穴，以調理肝、脾、腎三經氣機為主，善治下焦濕熱，兼以健脾補肝益腎，調理衝任。
氣海穴：
氣海穴在下腹部前正中線上，當臍中下1.5寸。
三陰交穴：
三陰交位於內踝尖直上三寸，脛骨後緣。（此穴為雙穴，左右各一）
⑥ 合谷穴+ 內庭穴
功用：此二穴相配具有瀉胃火、降嘔化積滯、理氣止氣止痛之功。
艾灸：合谷為手陽明大腸經原穴，具有清熱利咽、清炎止痛的作用；內庭穴具有清熱、瀉火的作用，所以胃腸二經之熱，本對穴有清瀉之功。牙痛及口腔粘膜糜爛的病人，取本對穴按揉、刮痧、艾灸，都有很好的效果。
內庭穴：
內庭穴在足背，當2、3趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。（此穴為雙穴，左右各一）
⑦ 中脘穴+ 足三里穴
功用：此二穴相配具有升清降濁、健脾和胃、消積導滯、行氣止痛的作用。
艾灸：中脘是八會穴之一的腑會，是調理中焦之要穴，也是調理胃病的必用穴；足三里為胃經的合穴，“合治腑病”，為胃病患者遠道循經取穴之一。
中脘穴：
中脘穴在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
⑧ 膻中穴+ 內關穴
功用：此二穴相配可寬胸理氣、強心安神、通胸陽、止心痛。
艾灸：《素問靈蘭秘典》謂“膻中為臣使之官”，是說“膻中者君主之宮城也”。心者，君主之官，說明本穴與心的關係甚為密切，是八會穴之一的氣會，調氣之功較強，凡氣病灸之甚佳；內關為心包經之絡穴，也是八脈交會穴之一，通於陰維脈，寬胸理氣，溫通心陽。
膻中穴：
膻中穴位於人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點。
文章來源：崆峒養生匯