經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
崑崙穴是治療頸肩腰腿疼的要穴，但位於人體腳踝處的崑崙穴為什麼稱之為崑崙？其背後有著怎樣的秘密，停留兩分鐘，謎底馬上揭曉！
“凡諸孔穴，名不徒設，必有深意”：孫思邈
這是孫思邈對穴位名稱的認識，一個穴位它的定位古人不會憑空定出來，就像我們給孩子起名一樣，都會含著對子女的期望，名字中每一個字都是細細斟酌而來的。
一提到崑崙穴，我們都會聯想到崑崙山。崑崙山脈在我國的西南部，南面就是世界高峰喜馬拉雅山脈。崑崙山被稱為第一神山、萬祖之山，《山海經·西山經》：
“西南四百里，曰崑崙之丘，是實惟帝之下都，神陸吾司之。”
崑崙山在古時候的地位是很高的，那可是天帝在人間的都城。古人認為崑崙山是母親河——黃河的源頭，在古代神話中的地位，類似於希臘神話的奧林匹斯山。
講完了崑崙山的地理，現在回到正題來說說崑崙穴。崑崙穴為足太陽膀胱經的經穴，五行屬火，位於足外踝尖與跟腱連線的中點凹陷中。
小編以前一直困惑，為什麼古人偏偏把這個地方叫做崑崙穴，不把內踝尖與跟腱的連線中點凹陷中叫做崑崙穴而叫太谿穴呢？
為什麼這個地方明明是個凹陷，卻取一個高山的名字？而且此山在古人眼中還是最高山峰。下面就來談談我對此穴的認識：
從足太陽膀胱經來看
膀胱經是人體中最長的一條經脈，從頭走足，在背上還有兩條分支。“六經為川，腸胃為海”，如果把經脈比喻成河流，我會把膀胱經比作黃河，為什麼？李白的將進酒開篇就感嘆“黃河之水天上來，奔流到海不復回”，而崑崙山正是黃河的發源地（古時的巴顏喀拉山脈也屬於崑崙）。
有人就說了，不對啊！崑崙穴在腳上啊，而且膀胱經的經脈循行是從頭走向腳，也沒從腳上開始循行啊！其實，百會穴在最早的時候也叫崑崙穴，百會又被稱為諸陽之會，手足三陽六條經脈都匯聚於此。
一條經脈的循行並不是按照單一方向，否則怎麼又能出現雙向針感呢。就像人體伴行的動脈和靜脈它的流向是相反相對的，動脈血液從上流到下，相伴靜脈就要從下流到上。經絡的經氣也是這樣，可以雙向流通，所以膀胱經的循行也不是單單從頭走向足，也有經氣從足走向頭。
所以從膀胱經氣從腳向上的方向來看，崑崙穴處的經氣已經呈流動不居之態，蓄積能量沖向巔頂。
從穴位位置來看
本穴位於足外踝附近，觀遍全身，足外踝較其他踝突最高。前面說到，古人眼界未寬，認為崑崙山是最高山峰，所以也將此處叫做崑崙穴。腳上的崑崙與頭上的崑崙（百會）是相互呼應的。
從穴位功效來看
崑崙穴尤善治太陽頭痛。傷寒論第一條條文就講“太陽之為病，脈浮，頭項強痛而惡寒”，太陽病是一個什麼樣的狀態呢？就好比把天空中的太陽遮住，天空昏蒙，寒氣襲來。你看崑崙山非常高，離著穹頂、太陽最近，如果從崑崙山上把遮住太陽的那層烏雲揭掉不也很容易嗎？
在治療腰痛時，我們經常取崑崙、委中，只是因為崑崙穴在膀胱經嗎？我們經常說“不通則痛”，不通的地方就像河流堵塞不暢，我從崑崙這個“黃河之水”發源地多調一些水，往前沖一沖不就通了嘛！
現代醫學新用法
現代常用於治療運動系統疾病，如膝關節炎，膝關節周圍軟組織疾病，踝關節扭傷，下肢癱瘓；神經系統疾病，如坐骨神經痛，神經性頭痛；其他，如內耳性眩暈，高血壓，甲狀腺腫大，腳氣，佝僂病，胎盤滯留，痔瘡出血。
操作方法
被施術者俯臥位，施術者用拇指指腹點揉崑崙穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層局部組織，以有酸痛感為佳。早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側崑崙穴交替點揉。
怎麼揉這個穴位呢？大拇指的指甲要剪短，摳進去，撥動裡邊那根筋，效果才會好。崑崙穴能及時地解決好多問題。比如感冒引起的頭痛、鼻塞，腰痛，另外，這個穴位對高血壓也很有效。不過要想降血壓，還要用拔罐的方法，而且要先把氣血引下來在拔罐才會有好的效果。
一般我們身上某個部位疼痛或者酸痛不舒服的時候，我們總是本能的去敲打這些地方，多數時候是可以緩解一點，但不能徹底消除。拔罐、推拿自己又不好操作。所以說不管疼痛的部位是不是在頭上、背部、腿上，只要在膀胱經的這條路上，就去按摩崑崙穴。但是一定要注意一點，哪一側疼痛，就按摩哪一側，不要按錯哦。
說到這裡，可能很多人不明白，為什麼我腰疼、頭疼、腿疼，就要按摩腳上的這個穴位呢？其實道理很簡單，每一條經絡，都是一個整體，經絡上的穴位也是各有分工，就像一條生產線一樣，分工合作，才能維持運轉。
所以說，崑崙穴是負責膀胱經的暢通，如果這條經絡堵塞了，就會出現不舒服，疼痛之類的。那麼按摩這個穴位也最有效，一般一段時間後症狀就會減輕，多按摩幾次就會消失。但是按摩也要有個度，不要一直按，一個穴位最多不要超過10分鐘，過猶不及這個道理相信大家都明白。
文章來源：崆峒養生匯