醫生眼中的長壽運動，第一名竟然不是跑步……

【醫生眼中的長壽運動，第一名竟然不是跑步……】當馬甲線、人魚線成為時尚標配，你是否為了好身材，在運動場揮汗如雨？其實，除了塑形，運動對健康也有莫大的好處，是身體最好的保養品。針對不同年齡和身體狀況，對號入座，為你定制一份“運動處方”。

文章來源：中藥與健康