經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
人體外感風寒或外感風熱均有流涕現象，需要分清鼻涕的種類，顏色。
風寒感冒患者的鼻涕多為清稀，而且量多，且頻繁打噴嚏，觀察其舌質可見苔薄而白，人體惡寒感重，伴有發熱，最重要的是無汗。
還有因氣虛導致的流涕，與風寒感冒導致的流涕較好區分，氣虛者的鼻涕剛開始時候清質如水，久之可見黃色，有臭味，遇到過敏物或較冷的事物可隨即發作。
如果是外感風熱情況將大相徑庭，鼻涕顏色為黃色且濃稠，量亦多，因鼻孔潮熱所以通常可見鼻孔周圍紅腫，觸之有痛感，發熱怕風，觀其舌質苔白但舌頭紅艷，關鍵是汗出較多。
還有濕熱導致的流涕，顏色亦黃濁有臭味，如何與風熱感冒區分？因濕熱導致症狀亦見口苦粘膩，不想喝水，小便黃而且觀察舌頭，舌頭紅色，舌苔黃且油膩感重。
治療時應論證而治，如風寒感冒應選用疏風散寒的方法，風熱則用辛涼解表的方法，體內濕熱則需採用清熱利濕的藥物，氣虛者當分清是肺氣虛，還是脾氣虛。
穴位建議：飛揚穴（上述四種流涕情況者皆可使用）
該穴善於治療鼻塞流涕、頭痛目眩、腰腿痛等症狀，按摩之可清熱安神。
取穴方便，循跟腱外側骨頭而上，按摩時應先端坐，雙腿膝蓋向內傾斜，食指中指雙指按摩穴位約3-5分鐘，一天3次為宜，配伍合谷穴，治療目眩頭痛的效果更佳。
人生不易，懂得按摩，健康隨行。
文章來源：有料健康驛站