經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
如果您平時不得不熬夜或者您想讓肺經更加健康，其實每天只要在閒暇時抽出一點點時間就可以很好地保養肺經，幫助肺經補充能量。
1、中府一一止咳糖漿
定位：在胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處；
主治：中府穴是秉承了中焦之氣聚於肺經的起始穴，它是宣肺理氣、平喘止咳的重要穴位， 具有增強肺功能的保健作用。
按摩手法：用食指按壓對側中府穴，左、右各5分鐘，有溫熱感為佳。
2、列缺一一頭頸部的“管家”
定位：在橈骨莖突上方，腕橫紋上2寸半。
主治：古人稱雷電之神為“列缺”，寓意為“天上的裂縫”，而肺經也正是從列缺穴這里分支進入陽明經脈的，所以列缺穴中經氣很凌厲。“頭項尋列缺”，由於列缺通於陽明，所以主治頭面部疾患，可防治咽喉腫痛、口眼喎斜、半身不遂、牙疼、咳嗽氣喘等。
按摩手法：用左手食指指腹按壓右手列缺穴，然後用右手食指指腹按壓左手列缺穴，左、右各30次。
3、太淵一一潤喉片
定位：在掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中央。
主治：太淵穴是通達十二經脈的交會穴，猶如如水流匯聚一樣，太淵穴能夠清咽潤肺，通暢經絡， 可以防治肺部、咽部疾病，對於咳嗽、咽乾有較好的療效。
按摩手法：用左手食指指腹按壓右手太淵穴，然後用右手食指指腹按壓左手太淵穴，左、右各30次。
4、魚際一一緊急退熱
定位：在第1掌骨中點，赤白肉際處。
主治：細心的人一定會發現，在我們發熱或者是上火的時候，手掌心往往會發燙，魚際處一定是發紅的。這與魚際的功能是分不開的，魚際穴主治發熱、咳嗽、咽喉腫痛、咳血等熱邪所致的疾病。
按摩手法：用左手拇指橈側緣搓揉右手魚際穴，然後用右手拇指橈側緣搓揉左手魚際穴，左、右各30次。
5、少商一一急救穴
定位：在拇指繞側指甲角旁約0.1寸。
主治：少商穴能清熱、利咽、開竅，是人體的急救，六之一，對於發熱、昏迷、休克、咽喉腫痛、 流鼻血有較好的防治作用。
按摩手法：用拇指指腹點壓少商穴， 多采用點刺放血療法。
文章來源：KGH健康私塾