經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單立夏節氣的到來，為炎熱拉開序幕。心臟討厭熱，心血管對氣溫的變化也很敏感，心經受熱，人會出現心慌、憋悶、煩躁、失眠、神昏、血壓升高。
因此，立夏后養心是第一要務！該怎麼養？找心經！
手臂內側皮膚最白，肉最柔軟的地方便是，從腋窩中點一直到小指內側。心者，君主之官，五臟中排行老大。而心經按時辰流注，卻位列第五，因此是典型的“王老五”。您想養心安神，就要找這位王老五。
王老五藏在經絡深處的宮殿中。首先讓我們沿著極陰之泉，劃過一片少陰之海，進入心靈通道，打開精神之門，直入少陰之宮府，就找到它了。
極泉：強心保養
老人必揉之，是強心保養穴，在腋窩頂點，有動脈搏動的地方就是。擅長調理：上肢麻木，半身不遂、心痛、胸悶、兩肋脹痛、心中煩躁等。
少海：除煩降火
心在五行屬火，夏日心火重，滅火必用水，心經早準備好滅火之水，而且是一片海水，就是少海穴。屈肘，內側肘橫紋和肘尖連成一條直線，就在這條直線的中間點上，您可要記住了。
擅長調理：肘關節屈伸不利、心痛、手臂麻木、手顫、心火、心煩、失眠等。
靈道：疏通心經
當人的心經受邪，會蒙住心之神明，使人心痛、心悸、舌頭根發硬、言語不清、頭暈目眩等，我們便要找到此穴。進入心靈之通道，以清除心經淤滯之邪，使心經暢通無阻，則會神清氣爽、頭清目明。它在小指側腕橫紋向上一點五寸。
神門：安神之門
有句話叫“病出十二原”，調經絡一定要找到這條經的原穴，神門就是心經的原穴，可謂安神之門，當您心痛、心煩、健忘失眠、癲狂、煩躁不安時，神門一開，則熱清神安，心中寧和。因此夏日一定不可忽視此穴，它在小指側的掌根凹陷處。
少府：發散心火
我們把手握成拳頭，小指指尖點到的位置就是少府穴，這個穴位可以發散心火，治療心悸，胸痛，小便不利，遺尿，陰癢痛，小指攣痛等疾病。
編輯：王小磊
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