經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
我國醫學博大精深，尤其穴位研究，全球首屈一指。牙痛、鼻塞、便秘等都可用穴位解決，這些暗藏的“健康開關”，不懂用確實太浪費了。
緩解牙痛– 頰車穴
牙痛常常把人折磨得寢食難安，雖然它不是病，但是一發作起來疼得直喊救命！這時候一個穴位幫到您—頰車穴；可清熱祛風、通絡祛腫，具有良好的止痛作用。輕輕按摩2-3分鐘，直到有酸脹感，牙痛減緩為止。
緩解便秘— 勞宮穴
由於飲食不當造成的體質偏熱、口乾舌燥，若此時不適當補充水分，人常常會出現便秘症狀，此時除了要及時補充水分潤濕大便，還可用拇指按摩掌上的勞宮穴，每次30秒，待掌心出現微熱感後停止。此穴有助於和胃祛濕，增強人體體質。
緩解鼻塞— 印堂穴、迎香穴
人出現鼻塞現像很常見，服藥可能不會及時見效，此時可找來桉葉油或者風油精輕微擦拭鼻孔前，然後按摩印堂穴、迎香穴，持續按摩切勿過於用力，按完印堂穴後按壓迎香穴，如此交替直至鼻塞現象消除。
服藥應遵從醫囑，切勿濫用感冒藥，以免出現多種感冒藥混用導致肝功能衰竭的現象發生。
緩解硬脖子— 肩井穴
上班族、低頭族的通病，“硬脖子”—頸部肌肉因長期緊張繃緊從而導致供血不足，脖子疼痛，甚至牽連頭部，人體出現頭痛現象。緩解脖子疼痛可以按摩肩井穴。兩手同時進行，“滑動按摩”肩井穴，放鬆肌肉促進血液流動，此時應放鬆心情，戒驕戒躁，症狀減輕後適當做抬手動作活動筋骨。
緩解腰痛— 承山穴
久坐的人進行激烈運動，閃腰的機率大大提升，這種痛感絕非一瞬間就消失，閃腰的地方出現劇烈疼痛，多數人難以忍受。
這時候又要坐下了，坐在地板上雙手抱膝，手掌大拇指交叉按摩，力度由輕到重，按摩5分鐘後休息，一天三組。
人體每天都需要運動，好的身體才是革命的本錢。人生不易，願您健康！
文章來源：健康揭密