經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
所屬經絡
手太陽小腸經之郄穴
主治
《針灸大成》
主目視不明，肩臂酸疼，肩欲折，臂如拔，手不能自上下。
《腧穴學》楊甲三等主編
【位置】在手踝骨上一空，腕後一寸陷者中。（《甲乙》） 【取法】掌心向下時，在尺骨莖突的高點處取穴；當屈肘掌心向胸時，轉手骨開，穴在尺骨莖突的橈側骨縫中。
【局部解剖】在尺側腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之間；有前臂骨間背側動、靜脈的末支；布有前臂背側皮神經和尺神經手背支的吻合支。
【主治】目視不明，肩背肘臂痛，急性腰疼。
【配伍舉例】《千金方》養老、天柱，主肩痛欲折。
《百症賦》目覺䀮䀮，急取養老、天柱。
【刺灸法】掌心向胸時，向肘方向斜刺0.5〜0.8寸；可灸。
【文獻選摘】《圖翼》張仲文傳灸治仙法，療腰重痛，不可轉側，起坐艱難，及筋攣腳痺不可屈伸，養老穴也。
《針灸穴名解》高式國
穴在手腕外側踝尖上，乃暗穴也。取法抬手當前，轉腕，使小指向鼻，手之踝尖即行分裂，此穴乃開，即於踝尖分裂處下針。《針灸大成·經穴歌》雲：“腕骨陽谷養老繩”。繩即扭轉之意也。其所治症，為手麻木、頭昏、目黃、肩痠痛，宛如衰翁，凡用本穴，補多瀉少。又宜多灸。《禮記》雲：“五十非帛不暖，七十非肉不飽。”本穴在治療上，針以補之，灸以溫之，猶衣帛食肉也，故名“養老”。
標准定位
《針灸大成》
手踝骨前上，一云腕骨後一寸陷中。手太陽郄。
《中國針灸學》
在尺骨小頭的背面。取穴時，掌心向胸，當尺骨莖突之橈側骨縫中。
《快速取穴彩色圖解》
坐位。屈腕，掌心向胸，在手腕小指側可摸到一凸起高骨（尺骨小頭），沿高骨的最高點往橈側推，可觸及一骨縫，按之有酸脹感處即為此穴
此穴好找，按之有酸脹感處即為此穴，沒事的時候按，真有好處
《針灸大成》
《銅人》針三分，灸三壯。
文章來源：崆峒老李