敲打人迎穴，防治高血壓、增強肺功能

人迎穴是防治高血壓的一個要穴。現代臨床研究證明,刺激人迎穴對血壓的影響十分明顯。因此,對於於中老年高血壓患者而言,每天敲上幾分鐘,可有效保護健康。

人迎穴處氣流動旺盛。實驗觀察表明,適當刺激人迎穴可使肺的通氣量增加,從而增強肺臟功能,故對治療支氣管哮喘、咳嗽等肺部疾患也有顯著效果。

此外,刺激人迎穴對甲狀腺機能亢進也有很好的治療效果。而常常點揉人迎穴,還可促進胃經的氣血上行至面部,從而有效防治黑眼圈、色斑等面部問題。

【穴位釋義】位於喉結兩側的頸部動脈,古人稱之為人迎脈,此穴居其處,故名為“人迎”。

【保健功能】疏經理氣、降逆止咳、寬胸定喘。

【主治病症】高血壓、支氣管哮喘、咳嗽、咽喉腫痛、頸腋淋巴結結核、甲狀

腺腫大、眩暈。

【簡易取穴】頸部,前頸喉結旁邊1.5寸處即是。

【敲打手法】食指點按或掌心輕拍均可。

文章來源：健康科普小郎中