中醫養胃之法——刺激衝陽穴,老胃病最好的養胃保健藥!


衝陽穴,胃經經水在此氣化為陽熱之氣。衝陽。衝,穴內物質運動之狀陽,陽氣。該穴名意指本穴的地部經水氣化衝行天部。本穴物質為解溪穴傳來的地部經水,因有解溪穴的分流,傳至本穴的經水較為稀少,經水受脾土之熱而大量氣化衝行於天,故名。



衝陽穴是最好的養胃保健藥,老胃病患者一定要知道!

衝陽穴是胃經的原穴,專門管理胃。衝陽穴在腳背的最高處,用手按著會感覺到動脈的搏動。當您出現消化不良、胃脹、腹瀉等症狀時,可以按揉衝陽穴幾分鐘,就會得到緩解。也可以用艾灸衝陽穴的方法補胃,能收到很好的效果。  


艾灸衝陽穴補胃:如果胃不太好,並且出現了腹瀉不止的情況,按揉衝陽穴幾分鐘,就會得到緩解。當然了,最好的方法是艾灸兩側的衝陽穴。艾灸衝陽穴,可以讓足陽明胃經運行順暢,也就能保證胃裡面的氣息供應正常,具有暖胃、護胃的功效。點燃艾條,對準穴位灸,距離皮膚2~3厘米,艾灸5~7分鐘,以皮膚感覺熱而不燙為宜,會讓胃裡暖暖的。當然,像腹瀉、腹脹以及消化系統的很多毛病都會得到改善了。

平時按揉衝陽穴,也可作為保養胃部。按摩方法:以拇指尖按著,稍微向上(足背處)指壓30秒,連續點按5次以上;或握空拳,以拳頭下緣肌肉敲打本穴數分鐘。左右穴都做。



衝陽穴的位置怎麼找?

你可用手扳住你的大腳指然後大腳指向上翹,你會見大腳指的大筋;同樣的房法,再扳住你其它四腳指然後向上翹,就見到四腳指合起來的大筋。衝陽穴就在這二大筋的交會處。

功效主治:和胃化痰,通絡寧神。衝陽主要用於調理和改善食慾不振、腹瀉、腳麻、坐骨神經痛、畏寒、半身不遂等症狀。常常指壓衝陽穴,還有助於調適情緒,讓心情放鬆。

文章來源:生命與健康

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