經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單
心包經，又叫“救命的心包經”，是主管心臟外圍如心包、心血管等的經絡。
心包經淤阻就會引起胸悶心痛，嚴重時會引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可見這是一條與我們的健康息息相關的經絡，利用它可及時、儘早地發現並預防心血管疾病。
心包經循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。
心包經的阻滯點在上臂的心包經上。把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經的阻滯點就位於靠近曲澤的三分之一處。每個人略有差別，有的人偏上一點，有的偏下一點，具體以痛點為準。
如果在這個阻滯點的位置按上去很痛，說明心包經在這裡堵住了，心血管也出問題了。
有的人經常感到胸悶、心絞痛，或者到醫院檢查時發現患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個阻滯點就會非常疼痛。這就是說可以利用這個阻滯點來診斷有沒有病。
如果有痛點的話，一定要把這個阻滯點揉開揉散，淤阻的地方會揉出一個大青包，這是堵在裡面的淤血被揉出來了。大約六年前，因心絞痛我去朋友盛醫師那裡針灸，他按了我的阻滯點，非常的痛，讓我一定要把這個阻滯點揉開揉散，回去一揉，左右手都揉出了大青包，後來就堅持經常揉這個點並拍打整條心包經，以保持心包經通暢。
按揉這個阻滯點也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應急急救措施。
因為心臟在左邊，急救時通常選擇左臂。這就是利用這個阻滯點來治療和預防冠心病。
慢慢上了年紀的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動脈堵塞），千萬記住一定要去找一下這個位置有沒有痛點，如有痛點，一定要把這個阻滯點揉開揉散，揉到不痛。
平時每天抽出幾分鐘時間揉一揉、按一按這個阻滯點的位置，並敲一敲整條的心包經，對心臟保養、防止心血管疾病發生也是十分有益的。
文章來源：雲南中醫