腳上有個“滅火開關”,快速祛胃火、止牙痛、無口臭不便秘!


生活中我們經常會被胃痛折磨,

胃疼起來真的很讓人受不了,吃藥作用也不是很大。

中醫介紹說,胃部的疼痛專門靠養。

但是怎麼養呢?又有什麼好的方法呢?



腳上有個滅火開關”它就是內庭穴,

它位於在足的次趾與中趾之間,

腳趾縫盡處的陷凹中。

你是否經常感到雙手雙腳都是冰涼的?

你是否覺得自己渾身氣血不暢?

你是否厭惡嘈雜的人聲以及嘈雜的環境?

如果這樣的話,那就趕快按摩內庭穴吧,

會收到立竿見影的作用。



“內庭次趾外,本屬足陽明,能治四肢厥,

喜靜惡聞聲,癮疹咽喉疼,數欠及牙疼,

瘧疾不能食,針著便惺惺。”

這首歌謠,說的就是內庭穴的作用。

內庭穴功效與作用

內庭穴是足陽明胃經的滎穴。

“滎”有泉水已成小流的意思。

《靈樞·本輸》中說:

“內庭,次趾外間也,為滎。”

內庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效,

可以說是熱證、上火的剋星。

《難經·六十八難》中指出:“滎主身熱。”

說明滎穴主要應用於發熱病症。

內庭穴是治療胃部疾病最好的穴位,

可以祛除胃部上火症狀,有很好的療效,

中醫們都說是胃部上火的剋星。

凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內庭穴。

按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。

內庭穴主要位置在腳的背部,在第二和第三個腳趾間,

選擇這個穴位按摩的時候,最好是選擇仰臥位,

在第2蹠趾關節前方,第2、第3趾縫間的紋頭處。

平時也可多用指端按壓此穴,按壓時,

以一側拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,

以酸脹感為宜,每側1分鐘,

共2分鐘,每天堅持按摩。

1.調理腸胃,治療各種胃部疾病

在按壓時,坐位屈膝,腰部前傾,

用拇指指腹點揉內庭穴。

點揉時的力度要均勻、柔和、滲透,

不能與皮膚表面形成摩擦。每天早晚各一次,

每次2~3分鐘,兩側內庭穴同時或交替點揉。

2.牙疼

牙痛有很多種原因,

最常見的有齲病(齲齒)、牙髓炎等口腔疾病。

有些人因為愛吃糖,或不注意保持口腔清潔,

或由於飲食不潔引起胃腸炎等,也會導致牙痛。

對於牙痛,很多人束手無策,

只能手摀雙腮,疼得叫苦不休,

卻不知,在我們足背上,有個內庭穴,

是治療牙痛的特效穴。

此穴是足陽明胃經的滎穴,

“滎主身熱”,即滎穴尤其善於治療熱證,

故內庭穴對於胃火引起的牙痛療效卓著。



3.抑制食慾

想減肥的人士一定要記住內庭穴,

像鑿枘一樣的穴位,

刺激它就相當於塞了一個東西到我們的胃裡。

當然,這是開玩笑的話。

其實,

之所以能抑制食慾,

關鍵是內庭能夠瀉胃火。

食慾大,很大一個原因就是胃火旺盛,

燒灼能力太強了。

刺激內庭呢,就可以將胃裡面過盛的火氣降下來,

從而降低食慾。


4.祛痘痘

經常艾灸按摩內庭穴還可以改善因胃火大引起的痘痘問題。

如果您想讓痘痘快點兒消失,除了不要吃過於油膩的食物外,

可每天用手指指端按壓內庭穴,力量要大,

依據個人的承受能力,以能接受為度,

最好在每天早上7-9點的辰時(胃經當令)艾灸按摩效果最佳。



溫馨提示

【經穴用法】

推拿:指揉法、點按法、掐法。

【特效按摩】

用一手拇指指腹放在對側內庭穴上,

適當用力上下推動,具有消腫止痛的功效。

可治療口腔潰瘍、鼻出血等上火症狀。

【按摩手法】

用手指指尖點按內庭穴2~3分鐘,

長期按摩,可以改善口臭、腹脹滿。

胃火大很容易導致口臭、牙痛、痘痘等,尤其是口臭,讓大家都不敢靠近。內庭穴就是一個非常有用的“滅火開關”,胃火大時按一按,安全見效快!

來源於萬病不求人。

文章來源:國醫在線

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