經絡穴位按摩點點讚-養生保健DIY真簡單俗話說：“牙疼不是病，痛起來要人命。”牙疼真的很影響健康生活，讓人吃不好睡不好，身心疲憊。今天我們就來看看緩解牙疼的小妙招，在我們的手上、腳背上各有一個穴位，通過按摩可以輕鬆緩解牙疼哦。
手背：重按合谷穴
我們可以將一隻手的拇指第一個關節橫紋，搭放於另一隻手的虎口上，然後拇指屈曲按下，拇指指端所在的位置就是合谷穴了。如果下頜牙齒有疼痛，可以通過重按此穴道，每次按壓3~5秒，持續5分鐘。按壓時，穴位下面會有酸麻脹重的感覺，能有效緩解牙疼。
合谷穴
腳背：重按內庭穴
位於腳背，在第2個與第3個腳趾之間的位置就是內庭穴了。如果是上頜牙齒疼痛，可以重按此穴位，每次按壓3~5秒，一按一鬆連續刺激穴位5分鐘。另外，如果家裡有牛角按摩棒，可以用其用力刺激內庭穴，可以達到相同的效果，合谷穴也是一樣。
內庭穴
此外，在緩解牙疼的同時，按摩這兩個穴位也有益於腸胃的保健。不過值得注意的是，按穴位的方法只能起到緩解的作用，在治療上是治標不治本的。如果出現牙疼，最好是及時揪出原因，對症治療。
引起牙疼的因素有很多，蛀牙、牙周組織創傷、牙周病等等都會引起牙疼。出現牙疼，可以先進行重按這兩個穴道以緩解牙疼的痛苦，然後及時到醫院就診。
牙疼
牙疼應該對症治療，如果是蛀牙，該補牙的補牙，該根管治療的就根管治療，或牙周病等其他牙齒疾病也同理。下面再向大家介紹幾個能緩解牙疼的小招。
用鹽水漱口
有的牙疼可能是由於塞牙引起的，食物殘渣鑲嵌在牙縫隙內，會擠壓牙根以及牙齦組織，這就是塞牙引起牙疼的原因了。而鹽水有輕微殺菌的作用，用鹽水漱口可以清楚食物殘渣與平衡口腔環境，有益緩解牙疼。
鹽
用蘆薈水漱口
如果牙齦發炎引起牙疼，可以用4厘米左右的蘆薈去皮磨成泥，然後用水稀釋4倍左右。每兩個小時含漱一次，每次在口中停留數秒，其效果更佳。
蘆薈
預防牙疼，兩個建議
建議定期口腔檢查。每半年到一年進行口腔檢查一次，是及時發現口腔異常的有效方法。像蛀牙，如果在出現白斑的時期就發現，就能及時阻斷蛀牙發展至牙齒缺損，能阻止牙疼的出現。
洗牙前後
建議定期進行洗牙。每半年到一年進行洗牙一次，能有效清潔口腔，以保持口腔衛生環境。良好的口腔衛生環境，是健康口腔的前提。同時，洗牙對治療牙周病也有重要作用，對於輕微的牙齦炎，洗牙後一般都能消除炎症，像牙齦出血、口臭這些現像都會隨之消除。
這幾個小妙招都很有效哦，趕緊收藏起來吧~
文章來源：廣大口腔牙醫侯國鎮