心腧穴+巨闕穴——緩解心悸的特效穴

在日常生活中，無論是年輕力壯的年輕人，還是年老體衰的老年人，差不多都遇到過突發性的心悸氣短，有些人可能很快症狀就消失了，有些人則反復發作，總是心動異常，心慌不安，這到底是什麼情況引起的？又該如何緩解呢？

心悸包括驚悸和怔忡，是以患者自覺心中跳動，心慌不安為特徵的一種病證。一般多呈陣發性，每因情緒波動或勞累過度而發作，且常與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等症同時並見。因驚恐而引起的心悸稱之驚悸；心悸較嚴重，呈經常性發作者稱為怔忡。西醫的各種心髒病引起的心律失常，以及貧血、甲亢、神經官能症等出現心悸為主證時，可參照本證辨證論治。

病因機理
心悸的形成，常與心血不足、陰虛火旺、心陽衰弱、水飲內停、瘀血阻絡等因素有關。臨床辨證首先根據症情區別心悸的性質，是實證還是虛證，是心陽虛還是心陰虛，是挾痰還是挾瘀，其次要注意區別驚悸與怔忡。一般驚悸以實證為多，怔忡以虛證為多，驚悸日久不愈亦可發展為怔忡。虛證治當以補虛為主，實證常用祛瘀、化痰等法。

症狀診斷
臨床主要症狀為心悸，以自覺心中急劇跳動，驚慌不安，甚則不能自主為特徵。常兼見胸部不適、失眠、眩暈、短氣乏力和神疲懶言等症。脈像一般有異常變化，常見有遲脈、數脈、疾脈、促脈、結脈、代脈、澀脈、細脈等。一般常有受驚恐病史，或者外邪侵襲以及各種臟腑病變史，如痺證、喘證、虛證等。除驚悸外，多有一個慢性的發展過程。發作時可呈陣發性或持續性，自覺心胸不適，翳悶或心跳覺短暫停頓感。心電圖等檢查，常可見發現心律失常等。

心腧穴+巨闕穴——緩解心悸的特效穴
【心腧穴】當心脈淤阻出現心悸心慌心絞痛按揉心腧穴可以緩解症狀。1、緩解治療冠心病、心絞痛、風濕性心髒病、心房纖顫、心動過速、心悸、心煩等； 2、緩解治療失眠、健忘、神經衰弱、肋間神經痛、精神分裂症、癲癇、癔病等； 3、緩解治療咳嗽吐血、噁心嘔吐、頭痛、暈車、胸痛、胃出血、食道狹窄、背部軟組織損傷等；

【巨厥穴】心腧穴再配以按揉巨厥穴（前胸骨劍突下凹陷處）效果更好。巨厥穴在任脈上屬於心的墓穴適度刺激為好，按揉方法，心腧穴用大魚肌或小魚肌順時針按揉3-5分鐘，巨厥穴用拇指指腹順時針按揉3 -5分鐘就會感到局部溫熱酸脹感，注意指力要吸住皮膚按揉才能有效果。

預防調護
1. 注意調節情志，防止喜怒等七情過極。2. 適當參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預防感冒等。3. 注意休息，少房事，少進食含動物脂肪多的飲食，少進咸、辣和酒、煙、濃茶等。

文章來源：生命與健康